声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
那天，小王来到我的诊室，脸上写满了焦虑。"大夫，我最近总觉得浑身不舒服，特别是喝水特别多，上厕所也频繁，会不会是什么大问题啊？"我让他别着急，先做个详细检查。
检查结果出来后，我不得不告诉小王一个不太好的消息："你的血糖偏高，已经达到了糖尿病的诊断标准。"
看着小王瞬间垮下的肩膀，我拍了拍他的肩膀，安慰道："别担心，只要及时发现，积极治疗，糖尿病是可以很好地控制的。"
小王的情况其实并不少见。在我多年的行医生涯中，遇到过不少类似的病例。高血糖往往会悄无声息地潜入人们的生活，而当它显露出明显症状时，往往已经到了比较严重的阶段。
研究表明，一旦患上高血糖，身体通常会呈现3种异样，我们务必得留意。首先是口渴多饮。就像小王提到的，他最近总是感觉口渴，喝水量明显增加。
这是因为高血糖会导致体内渗透压升高，刺激下丘脑的口渴中枢，从而产生强烈的口渴感。有些患者甚至一天要喝水3-4升，远超正常人的饮水量。
其次是多尿。与多饮相对应的是频繁排尿。高血糖患者的肾脏为了排出多余的葡萄糖，会增加尿液产生，导致排尿次数增多。很多患者反映，晚上要起夜好几次，严重影响睡眠质量。
第三个症状是疲劳乏力。虽然血液中葡萄糖含量很高，但由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，葡萄糖无法有效进入细胞，导致细胞"挨饿"，产生疲劳感。
不少患者会感觉做什么事都提不起劲，整天昏昏沉沉的。除了这三个主要症状外，高血糖还可能引起视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等问题。
但需要注意的是，有些人可能并不会出现明显症状，这就更需要我们定期体检，及时发现问题。回到小王的情况，在确诊后，我为他制定了详细的治疗方案。
除了药物治疗外，我特别强调了生活方式的调整。"小王啊，你可要记住，治疗糖尿病不能光靠吃药，饮食和运动同样重要。"我语重心长地说。
我建议小王每天坚持30分钟以上的有氧运动，控制饮食中的碳水化合物摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，我也叮嘱他要定期监测血糖，按时复诊。
"大夫，我听说糖尿病是不治之症，是真的吗？"小王有些忧虑地问道。我笑着摇摇头："这是个误区。虽然目前糖尿病还不能根治，但只要科学管理，绝大多数患者都能过上正常的生活。
你看，我有个患者，确诊糖尿病已经20年了，现在身体状况比很多同龄人都好。关键在于坚持治疗，保持良好的生活习惯。"
听了我的话，小王明显放松了不少。临走时，他郑重地说："大夫，谢谢您。我一定会好好配合治疗的。"
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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）
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