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风，始终是跑者不可忽视的一个重要的外在因素，基普乔格这么强，在他那一次的维也纳马拉松挑战赛破二的时候，兔子团队的阵容十分讲究，那就是她们让跑步时的逆风转变成动力，而放到普通跑者身上也类似，我们在逆风而跑时会感到更加吃力。跑步圈中有一个词叫“破风”，跑在最前的被称为破风跑者，跟在身后的其他跑者就会感觉得到风的阻力小了很多，不过，我们许多女跑者主要为了好看，露着肚脐眼顶风跑步，而肚脐眼在以前的时候绝对是女生的一个不轻易外露的重要部位。

许多女跑者喜欢露出肚脐眼跑步，这可能和现在许多的女生喜欢穿露脐装有关系，毕竟这样看起来更美，尤其是拥有好身材的。但是，简单来个10公里的跑步，普通人大概需要1个小时，

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也就是女跑者要连续一小时露着肚脐眼跑步，虽然跑步令身体发热，但肚脐眼是比较凉的，坏的情况就很容易让我们跑完后闹肚子，而且，比起男跑者，女跑者更加怕肚子着凉，一旦中招，那将相当难受。

值得一提的是，我们看到国家队的队员会有一些防护措施，比如张德顺、李芷萱等人会在开跑前贴上肚脐贴，这就能有很好的防风效果，配速越快，效果也就越好。其实，比起男跑者，女跑者在跑步这个健身体育运动的项目上一直处于劣势，除了露出肚脐眼，女跑者也会穿着短袖和短裤跑，短袖湿了贴在内衣上，高开叉的短裤可能让半个PP露在外面，这些不轻易外露的地方无意中也会被露出，所以，我们女跑者应当加以小心，因为，健康和安全的跑步是第一位的！

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