男人过了40岁，那些能力是否还行，这个并没有标准答案，我见过很多50多岁还能厉害的男人，也见过很多30多岁就不行了的男人。

随着年龄的增长，男性的那些能力通常会有所下降，但折主要取决于个体差异和健康状况，并非所有男性到了某个年龄都会明显不行。

如果你想知道他行不行，我觉得你至少要去关注两个方面的内容，一个是他生理层面的状况，另一个是他和你的互动。

一般来说，男性的生理层面只要没有异常，那么他的这些能力通常都能正常施展。

在生理层面，你可以关注这些：
1. “膨胀”情况（是否迅速，是否够久，石更度如何，是否有陈伯）;
2. 控制能力（是否能自如控制时间）；
3. 实验室检查（睾酮、雌二醇、促性腺激素等性激素水平，排除慢性疾病的影响）。

如果他在这些方面存在问题，那么可以去选择一些具有针对性的措施进行应对，譬如改善饮食、作息，进行身体锻炼、凯格尔锻炼等。

如果是这种情况，伴侣需要给男性充分的时间和空间进行调整，切不可因为他达不到自己的期待而指责他或者逼迫他。如果男性或者男伴需要了解更多的杏能力保养或者提升方法，可以咨询我们助理学习更多（添加助理微信：April5031，发送你的问题）。

当然，即便他在这些方面都非常OK，他也可能在和你的互动中显得力不从心。

这些力不从心可能体现在这些方面：
1. 在亲热这件事情上缺乏主动性；
2. 回避和你的亲密行为；
3. 对于和你的亲密，不能“有效”反应；
4. 无法满足你的需求（譬如方式、时间等）；
5. 找不到感觉，无法抵达山顶。

这些情况的出现，并不等同于他那些能力退化了，但足以说明你们在关系层面有一些问题需要解决，譬如：亲密度不够，沟通障碍、激情褪去、日常矛盾积累、信任危机、x偏好不协调......

遇到这些情况，伴侣双方一方面要去共同面对问题，基于良好的沟通去协作解决问题，必要情况下可以寻求专业的性咨询师为你们提供帮助。

但无论情况如何，处在亲密关系中的我们也不要忘了照顾好我们自己的需求和感受。我们要学会勇敢地主动出击，积极地去塑造和追寻自己内心真正渴望的那份体验与情感，切不可在爱情的迷途中迷失自我，将全部的注意力都放在对方的一举一动上。

我们要成为自身幸福的主宰者，不要被动地等待对方来施舍快乐，更不要愚蠢地将自己获得快乐的权力全权托付给对方。

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