“小寒时处二三九，天寒地冻北风吹”，作为冬季里的第五个节气，小寒节气堪称一年之中最冷一段时间的开始，因为小寒节气这15天包含了最冷的三九天。
今年的小寒节气恰逢腊月初六，因此来到小寒节气，也就意味这年的味道越来越浓，民间就有“小寒大寒，杀猪过年”的俗语，所以来到今年的小寒节气，正是要养护好身体，开始为过年做准备的时候。
明日小寒，记得：2地不去，3菜不吃，4事不做，养护好身体，准备平安快乐的过大年。
明日小寒，记得“2地不去”
一，拥挤的露天菜市场不去
进入到小寒节气，天气开始变得越来越冷，露天的菜市场里，蔬菜都需要用棉被捂上防冻，而且地面因为摊贩宰杀鱼类等也变得湿滑，关键是这个时节是一些呼吸道疾病的高发期，这里人流涌动很容易引起交叉感染。
来到小寒节气，这露天的菜市场还是少去为好，因为菜品的质量下降，道路湿滑容易发生意外，尤其是对于中老年人来说。
二，冰冻的水面不去
今年的冬天可以说一点都不冷，因此江河结冰的冰面很薄，这个时候去冰冻的水面很容易发生危险。
来到小寒节气，水边寒冷潮湿，这样的地方湿气和寒气都比较重，因此去这样的地方行走很容易受到寒湿之气的侵扰，因此小寒来临这样的地方一定记得不要没事别去溜达。
明日小寒，记得“3菜不吃”
一，平菇
平菇是冬季里的应季蔬菜品种，但是平菇在采收后会有商贩洒水，而且受冻后容易开裂腐烂，并且平菇拿到室内很容易长白膜和腐坏，因此这平菇别看挺便宜的，还是少吃或不吃为好。
二，蒜苔
蒜苔曾经是冬季里的明星食材，因为冬季里天寒地冻，这春季采收在冷库里存放的蒜苔带着绿色因此受到人们的欢迎。
但是，现在一年四季市场上各种蔬菜供应充足，这在冷库里存放了大半年的蒜苔，因为冷藏和保鲜的原因，已经没啥营养和味道，所以小寒时节还是少吃或不吃为好。
三，西红柿
西红柿需要高温生长才能成熟，而这个时节上市的西红柿，大多里面的籽都是绿色，而且都是采用催熟手段催熟的。
现在的西红柿还有个特点，就是本来作为浆果的西红柿不好存放，但是现在的西红柿可以放置很长时间，因此这样的西红柿还是不吃为好。
明日小寒，记得“4事不做”
一，给人送礼的事不做
明日小寒是腊月初六，这天是一个吉祥如意的好日子，而腊月里走亲访友开始增多，但是腊月初六就送礼显得有些过早。
过年送礼讲究的就是按照时间来，这刚入腊月的小寒节气，大家正在聚拢资金，以及开始准备的忙年的时候，小寒就送礼显得不年不节的失去了送礼的初衷。
二，不囤过多的年货
来到小寒节气正是准备开始采购年货和囤货的时候，但是今年天气暖和，而且很多农副产品的价格并不高，没有出现往年那种“进了腊月门，水土贵三分”的情况。
现在的商品供应特别充足，即便是过年期间商场和超市也会营业，因此囤年货过多没有必要，也很容易浪费钱和造成损坏。
三，早起不猛然起身
进入到小寒节气以后，讲究的就是早睡晚起，这样 把身体休养好，可以积蓄体能为过年做准备和打基础。
小寒时节天气寒冷，从温暖的被窝里起床对于很多人是件比较困难的事，这个时候要允许自己在被窝里多待一会，因为这个时候人刚从睡梦醒来，身体的各项机能还在恢复中，多在温暖的被窝待一会，让身体适应和恢复过来，这样可以不怕被起床后的温度差异侵扰到。
四，量力而行不提重物上楼梯
进入到小寒节气以后，家庭的采购量会增多，这个时候人都穿着厚重棉衣，加上缺少运动，身体上的筋骨没有舒展开，因此冷不丁提重物很容易造成扭伤。
来到小寒节气以后，最好量力而行，不要提重物上楼梯和爬坡，尤其是中老年人，因为这个时候穿的多，提重物爬坡和上楼梯很伤膝盖。
明日小寒，正是一年最冷一个月的开始，加上又将进入忙年的节奏，因此记得：2地不去，3菜不吃，4事不做，养好身体，准备欢乐过大年。
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