那些七十年代末到八十年代初出生的，从小在家就是宝贝，全家围着转，可现在一转眼四十多岁了，父母那头开始出状况，日子一下子就变味了。不是说他们不孝顺，而是这代人扛的担子太沉，父母一走，就成了社会上最典型的“情感孤儿”。
中国从1978年就开始推行计划生育，1980年正式落地，到2016年才调整为全面二孩。这三十多年下来，第一代独生子女总数得有1.8亿左右，根据社科院的统计，这数字可不是小打小闹。
他们小时候，资源全砸一个人身上，父母那辈人为了响应政策，咬牙就生一个，养得更加精细。可现在，这些父母陆续退休了，六十岁出头，身体毛病开始出现，高血压、糖尿病都常见。独生子女正值中年，上有老下有小，工作还得拼，养老压力一下子就砸下来了。
养老对独生子女来说，最棘手的不是钱，而是那份孤立。
父母生病了，得一个人顶着。社科院人口专家王广州测算过，2015年独生子女家庭就有1.76亿户，现在肯定更多。父母进入空巢期，早的五十岁就开始了，得熬二十五年以上。
平日里，父母不和子女住一起的比比皆是，尤其子女在外地打拼的，父母在家就得自己对付。风笑天教授研究过，第一代独生子女父母的空巢时间长，情感上更容易空虚。
更扎心的，是父母重病那会儿。独生子女得一个人扛经济、时间和精神压力。医院里跑腿缴费、找医生、守夜，全落一个人肩上。调查也显示，分居家庭中，子女和父母每天见面的不到三成，每周或每月见的也就一半。
父母病了，子女假期透支，工作耽搁，家里孩子还得顾。二零二二年独生子女家庭养老压力大，城市达到六成以上。社区养老院在扩建，北京上海试点多，但覆盖面还不够全，很多地方老人还是得靠子女。
父母走了以后，那种无根的感觉就更明显了。不是说没家，而是心里的那根线断了。父母在世时，亲戚联系靠他们维系；父母一走，那些表叔舅舅渐渐就远了。
过年过节，一家三口窝家里，少了从前那股热乎劲。网友说，父母走后，亲缘关系淡薄，节日孤独常见。半月谈也转载过，新华社报道，第一代独生子女父母进入养老期，空巢生活注定漫长。父母没了，子女回老家，村子变陌生，房子还在，但家没了。
凤凰网知之频道2018年就写过，不敢死不敢穷不敢远行，因为父母只有我。独生子女家庭不具备传统家庭养老基础，兄弟姐妹分担没了，全压一个人。豆瓣小组里，帖子说父母生病激活焦虑，子女分身乏术。
像澎湃新闻在2023年也报道，父亲确诊癌症，独生女直面压力，丈夫孩子顾不上，全靠自己。文学城转的，也是这代人生存现状，年过不惑，父母老去，红灯也就亮起。
而且国家在推动养老改革，二零二五年卫健委报告，独生子女心理支持需加强，社区活动增多。二零二六年养老法修订，独生家庭补贴增加。社区照料中心在北京上海进行扩展，老人日间玩牌聊天，晚上才回家。
但目前家政市场成熟度不够，老年心理健康问题如孤独感抑郁症，需要社会参与排解。专家刘一诺说，健康管理是核心，饮食生活方式普及不够，中老年疾病爆发加剧压力。老年人社交活动能缓解，但普通保姆长期照料有限。
而且那些失独家庭，更让人心酸。
央视新闻在2015年就报道，失独老人产试管婴儿寻求慰藉，唯一女儿去世，生活希望也就没了。品葱讨论过，独生子女政策下孤儿院女婴多，但那是另一个层面。独生子女父母养老，概率性问题大，失去双亲也成为必然。
这代人小时候没玩伴，长大后真正懂你的人没了。父母走后，也就彻底虚无了。不过国家也在努力，社区养老扩展，补贴增加。我们这代，得趁父母健在，多陪陪，哪怕他们跟不上时代。赚钱存养老钱，锻炼身体少生病，加倍珍惜眼前人。
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