不知道你发现没有，单位的领导们好像很少生病请假，整天看起来精神头十足。
咱们一样是朝九晚五，却总觉得累得不行，有时候抱怨两句活儿多，还可能被反问“你比领导还忙吗？”
年底那阵子，我常跟着领导去基层检查。每次坐在副驾驶，我总忍不住打瞌睡，半梦半醒间总能听到领导电话一个接一个。可一到地方，他立马精神起来，讲话、看现场，一点不含糊。这还不是个别现象，好像职位越高的领导，精力就越旺盛。难道所有领导天生身体就好？还是有什么养生秘诀只在领导之间流传？琢磨了一下，大概有这么四个原因。
一、掌控全局，人不累
开过长途的人都知道，开车其实特别耗神，可司机反而很清醒；坐车的人啥也不干，却容易犯困。这里头最大的区别，就是有没有“掌控感”。开车的人手里握着方向盘，知道往哪走、开多快，全程自己主导，这种掌控感就像一种动力，让人不容易疲惫。坐车的人不用操心，大脑自然就容易放松下来，进入休息状态。
工作上也是这个道理。咱们就像坐车的人，很多时候被动接受安排；领导则像开车的司机，说了算、能拍板。这种“自己当家”的感觉，其实比喝枸杞水还能提神。
二、时间自己能说了算
想象一下，你躺在海边躺椅上，喝着椰子水看风景，这时候你会觉得累吗？不会。但如果你是陪在旁边的工作人员，随时要留意别人的需要，就算是公费旅游，心也是绷着的，因为你的时间不归自己管。
时间不能自主的人，往往最累。比如昨天，上面催着中午12点前交个数据，可领导反复修改、迟迟不批。你夹在中间，两头受催，心累不累？精力好的领导，大多能自己安排时间，先干什么、后干什么，自己说了算。工作几年的人都明白，这种状态多难得。你看单位里写材料的同事，白天根本静不下心，一会儿一个电话，一会儿一个临时任务，只能晚上熬夜赶工。
三、说话管用，办事省心
在单位里，很多精力其实耗在沟通上。你想协调点事，得找这个求那个，发邮件、开会、反复解释，特别磨人。领导就没这个烦恼，他只需要告诉下属要什么、什么时候要就行。他的安排，就算不完全合理，那也是指示，而且通常是直接交待给中层干部。很多时候话不用说得太明白，下面自然有人去张罗。
只不过，咱们基层干活的人，就是被安排的那一方。有时候为了让领导满意，中间传话的人还会把要求拔高。领导可能只想简单吃碗炒饭，传到你这儿，就变成要准备一桌大餐了。
四、压力能往下传
职场上有一种累，是怕做不好、怕挨批评的焦虑。比如筹备一个会议，打印材料、布置会场、跑腿盖章，琐碎事一堆。万一出点差错，责任可能全算在你头上，还得准备接领导的批评。
领导也有压力，但他们有一种“特权”——能把焦虑传递下去。心情不好、压力大的时候，他们可以通过批评、问责等方式，把负面情绪释放给下属。这么一来，他们自己轻松了，状态也恢复了，可下属却接住了这些情绪包袱，怎么会不累呢？这一正一反之间，领导的精力，某种程度上是靠消耗下属来维持的。
说到底，咱们打工的人，还是得自己调整好。工作尽量开心做，平时适当动一动，保证睡眠，照顾好自己的身心。毕竟，身体才是自己的本钱。
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