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网易新闻

红苋菜的营养价值和功效

2024-04-10 23:03:20
网易号: 美食健康养生01

红苋菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、纤维素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质微量元素。

红苋菜具有清热解毒的作用,可以凉血散瘀,对于肝火旺所致的目赤肿痛、咽喉红肿的人群有不错的效果。


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