朋友圈发了一张照片，评论里有人说“这身材，羡慕了”。我看着那条评论，愣了很久。不是因为不高兴，是因为我不知道该怎么回。如果放在几年前，我会暗自得意，觉得自己的努力被看见了。可现在的我，看着那条“羡慕了”，心里却涌上一种说不清的复杂。
我的身材，不是天生的。是饿出来的，是练出来的，是和自己较劲较出来的。那些年，我不敢吃米饭，不敢碰甜食，每天晚上饿得睡不着，还要安慰自己“瘦了就好”。我把自己逼到极致，体重秤上的数字成了我一天心情的晴雨表。降了，开心；涨了，崩溃。我把所有的自我价值，都绑在了那个数字上。
别人看见的是我纤细的腰、平坦的小腹、笔直的腿。可他们没看见的是，我为了保持这些，付出了什么。没看见我在饭桌上假装吃饱了，没看见我在更衣室里偷偷捏自己的肉，没看见我深夜饿醒后翻来覆去睡不着的样子。这些代价，是照片拍不出来的。而更可怕的是，我以为我瘦了就会快乐，可我真的瘦了之后，还是不快乐。
因为新的焦虑出现了。腿是不是还不够直？腰是不是还不够细？皮肤是不是还不够紧？标准永远在前面，我永远追不上。我瘦了，可我还是觉得自己不够好。那一刻我才明白，问题不在身材，在我和自己的关系。我讨厌的不是我的身材，是我自己。我用减肥来惩罚自己，以为瘦了就能被爱、被认可、被羡慕。
后来我停止了这场追逐。不是放弃了，是想通了。我开始正常吃饭，不再饿着自己；开始做让自己开心的运动，而不是惩罚式的训练。我的身材变了，没有以前那么瘦了，可镜子里的我，却比任何时候都顺眼。因为那个和自己较劲的眼神消失了，取而代之的，是一种松弛和坦然。
现在有人问我“羡慕我的身材吗”，我会说，不用羡慕。因为我的身材不值得被羡慕，它只是一个身体，不高贵，也不低贱。真正值得羡慕的，是我终于不再和它打架了。是我想吃就吃、想动就动、不再用尺子量自己的那种自由。这种自由，比任何身材都更珍贵。
所以，别再问“羡慕我的身材吗”了。问问自己，你和你的身体，和解了吗？你不再讨厌它的不完美，不再为了别人的目光而折磨它，不再把它当成你唯一的价值。如果你的答案是“是的”，那你已经拥有了比好身材更宝贵的东西。至于身材本身，它好也好，不好也好，都不妨碍你好好活着。这句话，我用了很多年才对自己说出来。现在，我想说给你听。
