很多人一听说糖尿病，第一反应就是变瘦。但张焕想说要是真正到了“三多一少”那一步，血糖早就飙得不成样子了，
糖尿病前期的信号，根本不是瘦，而是另外几个小毛病，
今天张焕就把这四个容易被忽视的症状说清楚。
糖尿病前期是这4个症状，
01吃完就犯困，困得扛不住
有人吃完饭就眼皮打架，非得躺一会儿才行。偶尔这样是正常的，午饭吃得油腻或者太饱，气血往胃里跑，脑子供血少一点，犯困也正常。但如果天天如此，而且吃完不到半小时就困得不行，不睡一觉下午根本撑不住，那就要当心了,
这往往是胰岛素分泌跟不上的信号。饭后血糖升得快，胰岛素来不及把血糖送进细胞，血糖高着，细胞没吃到糖，人就乏,
中医叫“脾不运化”，吃的饭没变成气血，反而变成湿浊堵在身体里。这种困跟正常的累不一样，是那种昏昏沉沉的困，睡醒也不解乏,
02饿得快，没到饭点就心慌
有人上午十点多、下午三四点就饿得不行，心慌、手抖、出虚汗，吃点东西就好。以为是胃不好或者低血糖，查了胃镜也没事。这种情况在糖尿病前期很常见，叫反应性低血糖,
胰岛素分泌高峰比血糖高峰来得晚，饭后的血糖已经往下走了，胰岛素才大量释放，把血糖压得太低，人就虚脱了,
中医看这是“中消”的苗头，胃火旺，消谷善饥，吃得多饿得快。如果饿的时候还伴有口干、大便干，更要注意了
03皮肤痒，特别是后背和小腿
感觉皮肤没起疹子，就是痒。抹了润肤霜不管用，挠了还起皮屑。这种痒在晚上更明显，有时候痒得睡不着。血糖偏高的时候，皮肤里的糖分也高，刺激神经末梢，还会影响皮脂腺分泌。皮肤失去滋润，越洗越干，越干越痒,
中医讲糖尿病跟燥热伤阴有关，阴液不足，皮肤失养就会痒。后背和小腿是膀胱经和肾经循行的地方，这两处痒，说明湿热或者阴虚已经影响到身体里了。如果痒的同时还觉得口渴、尿多，别光抹药膏，去查个血糖。
04伤口好得慢，哪怕一个小口子
手指划了个小口子，以前两三天结痂，现在一个星期还张着嘴，周围还发红。脚上磨了个泡，半个月都不愈合。这种情况很多人不当回事，觉得年纪大了恢复慢,
但张焕告诉你，伤口愈合慢是血糖高的一个典型表现。血里糖分高，血液循环差，白细胞战斗力下降，细菌还容易繁殖。小伤口拖成感染，感染又反过来升高血糖，恶性循环,
如果伤口超过两周还没好，马上查血糖。尤其脚上的伤口，糖尿病足就是这么一步步来的。
糖尿病前期最大的问题不是血糖高，而是它不疼不痒，容易被忽略。很多人等口渴、尿多、瘦下来再去查，往往已经错过了逆转的窗口期
