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高血压病是持续性动脉血压增高的心血管综合征，可导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等多种心脑血管严重并发症。许多高血压病患者在患病初期忽略了治疗，让高血压病成为“无声的杀手”。
导致血压升高的因素有很多，如情绪激动、饮食不当、高血脂、高血糖等，高血压病人不仅需要合理用药，还应适当生活干预。现如今，市面上治疗高血压的药物有很多，不同种类降压药的作用机制、适用人群有一定的差异。应根据高血压病人的年龄、合并症、表现等适当选择，以实现有效控制血压，减少靶器官的损伤。
值得注意的是：适当锻炼可以促进血液流动，提高血管弹性。建议高血压病人适当进行快走、慢跑、游泳等中低强度的运动，每周运动150min左右即可。但要注意的是，高血压病人尽量避免短跑、俯卧撑等剧烈运动，免导致血压的骤然升高。
中国高血压成年患病率达23.2%，患者超2.45亿。高血压本身不可怕，但若血压失控，易引发心、脑、肾、眼等器官并发症，甚至危及生命。如今，高血压一般用药物治疗维持血压稳定，但单纯药物治疗效果欠佳，通常需联合生活方式干预强化控制效果。
撰稿丨小米
编辑丨江芸 贾亭
手绘｜喵星人包子
运营｜廿十三
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