前两天碰见楼下老张媳妇，她说老张最近上厕所，尿的颜色跟浓茶一样深，喝了好几天菊花茶也没用。
我让老张赶紧带她媳妇来医院查查，结果还真是肝上出问题了。
说真的，为啥肝癌一发现就是晚期
肝里面没有痛觉神经，长东西的时候根本感觉不到疼。
而且肝的代偿能力很强，哪怕只剩三分之一的好肝，也能维持身体的日常运转。
等到右上腹开始钝痛，人明显消瘦的时候，肿瘤通常已经比较大了，这时候再查，往往就是晚期。
但是肝出问题之后，大小便会有一些明显变化。
肝不好的人，上厕所注意这3种变化
就开头说的尿的颜色变深，像浓茶水一样深黄。
早上第一泡尿颜色深是正常的，因为一晚上没喝水。
但如果白天喝了好几杯水，尿还是那个深颜色，同时眼白发黄或者皮肤发痒，那就要注意了。
肝损伤之后，胆红素没办法正常代谢，跑到血液里，最后从尿排出来。
眼白发黄是最容易看出来的，发现这种情况去医院抽血查肝功能。
大便颜色变浅发白，医学上叫陶土色大便。
正常大便是黄褐色的，那是胆汁分解后染上的颜色。
如果胆汁排不出来，大便就没有那个颜色了。
什么情况会导致胆汁排不出来，一种是胆管堵了，比如结石。
另一种就是肝里面或者胆管附近长了东西，把通道压住了。
具体啥原因得去医院做B超或者CT，这个情况比尿黄更危险，发现了就得去查。
大便变成黑色，是那种发亮的黑，像柏油一样，这个注意跟吃了猪血鸭血之后的黑便区分开，吃动物血制品之后大便变黑是正常的。
但如果没吃这些东西，大便还是黑的，同时觉得心慌、没力气、头晕，那就要重视。
这种黑便是肝硬化导致食管胃底静脉曲张破裂出血，血液流到肠道消化后变黑。
这属于急症，出现这种情况尽快去医院急诊。
平时做好这几件事
酒精大部分要靠肝来代谢，代谢过程中产生的物质会直接损伤肝细胞。
时间长了，肝细胞反复损伤再修复，就容易出问题。
如果已经有乙肝或者脂肪肝，再喝酒的话，风险比普通人高很多。
晚上早睡，夜里11点到凌晨3点，肝脏的血流量是全天最高峰，血流量大肝细胞才能正常修复。
熬夜的话，这个过程就被打乱了。
肝的问题早期没感觉，靠感觉判断不准，最简单的办法是定期抽血查肝功能和甲胎蛋白，再做腹部B超。
有乙肝的人如果长期不查不治，病毒一直在肝里面活动，肝细胞反复损伤，时间长了就容易出事。
现在有抗病毒药，控制得好的人，肝功能和病毒水平都能保持在安全范围。
有脂肪肝的人也不能大意，现在脂肪肝的人越来越多了，很多人觉得脂肪肝不是大病，不用管。
实际上脂肪肝如果一直存在，肝脏长期被脂肪浸润，也会慢慢走向肝纤维化、肝硬化。
调整饮食、增加运动，体重减下来之后，脂肪肝是可以逆转的。
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