为什么明明知道“吸烟有害健康”，却还是忍不住想要抽烟呢？其实，这主要与人们在承受压力的时候，需要找一个缓冲压力的“工具”，有的人选择“一醉解千愁”，而有的人选择“遇事一支烟”。
然而，很多人不知道的是，由于烟草中含有尼古丁，容易让人上瘾，在吸烟的时候，大脑会产生“快感奖励”，让人兴奋。烟瘾一旦染上了，自制力差一点的人，大概率是戒不掉烟的。
为什么很多人戒烟只有一小阵子，就又开始复吸呢？这是因为戒烟的过程中，会出现戒断反应，让人出现失眠、心情烦躁、注意力差等症状，如果短期内扛不住这突如其来的戒断反应，那么，大概率戒烟是要失败的。
为什么要戒烟呢？其实是吸烟对健康的伤害是多面性的，可不仅仅只是伤害肺部那么简单。吸烟除了伤肺，还对心脑血管、口腔、咽喉、胃、食管、皮肤、牙齿、眼睛以及生殖系统全方位的打击，这可是对身体无所不到的伤害。
更令人心痛的是，烟草中含有的上千种有害物质，而能够致癌的就有几十种，不过，吸烟引发癌症最多的是肺癌。
这是因为烟草里的苯并芘、亚硝胺等致癌物能够破坏非细胞的遗传信息，如果长期吸烟，这个损伤就会反复积累，肺部细胞在某一个诱因的触发下，一发不可收拾，失控疯长，肺癌就有可能来临。
所以，对于吸烟的人来说，应当及时“悬崖勒马”，以免肺癌来袭就悔之晚矣了。那么，长期吸烟的人，出现哪些症状，就要高度警惕了呢？若出现这3种症状，可能离肺癌不远了，不妨了解一下。
1.刺激性干咳，痰中带血
吸烟后，烟雾中的焦油、尼古丁等化学物质会损伤呼吸道，导致呼吸道黏膜充血、分泌物增多，身体会产生一种自我保护性的防御反应，会试图通过咳嗽清楚这些异物和痰液，于是咳嗽就自然而然的出现了。
但是如果这种常规咳嗽突然变成了刺激性干咳，吃止咳药连续三周都无法缓解，或者咳嗽声音变得有些高调，甚至在咳嗽的时候，出现痰中带血，或者咳出铁锈色、暗红色痰，这都说明肺部受到的伤害已经非同小可了，应及早排查肺部健康隐患。
2.胸闷气短、声音嘶哑
长期吸烟的人，由于烟草中的化学物质让器官黏膜发炎、水肿，甚至痉挛，出现胸闷气短的症状也不奇怪，但是如果吸烟后肺功能下降，稍微活动一下就胸闷气短，甚至在安静的时候也觉得呼吸不利，休息后不能缓解，还进行性加重，那就要引起重视了。
由于烟草的烟雾会刺激声带和喉部黏膜，可能会引起充血、水肿，声带振动不顺畅，就容易出现声音发紧、变粗或嘶哑。但如果长期吸烟的人，突然声音嘶哑，吃药也不管用，连续3周无法缓解，且伴有胸闷气短、胸痛的症状，应高度警惕肺癌的可能。
3.长期低热、乏力、体重下降
如果长期吸烟的人，突然出现长期低热（37.5℃~38℃），四肢乏力，不明原因的消瘦，无论现在身体状态有多棒，都要立即去检查，以防肺癌来袭。
身体是我们自己的，需要我们自己珍惜。如果没有染上烟瘾的人，不吸烟是最好，如果一不小心已经吸了很长时间了，那一定要为了健康，尽早戒烟，只要停止吸烟，调整好生活方式，虽然不能让你的肺回到从前，但也会让你的肺越来越好。
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