你好呀,我是白杨。

女性的底气是自律给的,不受外人外物影响。

自律从习惯中养成,而习惯的力量是无穷大的。

正如这句话所说:“自律,使人学会战胜自己,养成良好的行为习惯。”

白杨整理了一份日常容易做到的自律清单,需要的小伙伴们自取哦:

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一、学习成长篇

1.每日练字30分钟,静心定神,争取做一名写字好看的女生。

2.保持每日阅读20页,这样每月保证可以看完1本书。

3.持续保持输出,输入输出齐行,学会的知识点会更深刻。

4.提升恰饭技能(看个人工作选择),辅助事业更上一层楼。

5.坚持复盘做计划,查漏补缺,更快提升自己。

二、生活习惯篇

1.每天早上起来空腹喝一杯温开水,补水的同时唤醒身体。

2.坚持早睡早起,规律作息。一段时间后,你会发现自己气色很好。

3.定期断舍离,保持房间干净整洁,养“财气”,毕竟“财不入脏门”。

4.坚持运动,锻炼和不锻炼一年后是两种不一样的人生。

5.一日三餐正常,戒糖戒辣,坚持吃蔬果。

三、护肤保养篇

1.情绪稳定,快乐的情绪胜过一切护肤品。

2.外出注意防晒,物理防晒不比防晒霜差。

3.定期修剪指甲,干净的指甲让别人看起来清爽舒服。

4.每次妆容都卸干净,皮肤才不会堵塞。

5.选择适合自己肤质的产品,而不是选择贵的产品。

四、经济独立篇

1.无论如何都要拥有自己的一份事业。

2.坚持每日记账,月底复盘,这样做会更清楚自己的消费习惯,及时发现戒掉不好的消费行为。

3.持续学习理财知识,学会做金钱的主人,而不是被金钱分配。

4.不超前消费,量入而出。

5.每月设置存钱目标,无论如何,女生都得拥有一笔属于自己的存款。

以上,是白杨给自己列的20条自律清单

白杨想和女孩们说:“即使出普通、相貌普通,也可以通过行动去改变当下和未来。”

把语言刻进行动,才有机会拥抱成功。

这些自律清单看起来很多,但实际行动起来很容易融入日常生活习惯中。

点个赞和在看,一起在接下来的2023年好好努力。