高二英语100分，属于3500词基本背完，掌握质量一般般的水平，做高考难度的试卷相当于80分。但是也没有必要去羡慕高二考130的同学，因为他们的实际水平也就相当于高考难度试卷110多分而已。你们的区别只是，单词“一词多义”掌握质量不同，看到单词反应出中文意思的速度不同而已。
高中英语3500词，能做到“看到单词就条件反射说出中文意思”的熟练度，做高考难度的试卷，分数会在80~110，做高二难度的试卷，一般分数就是100~125之间。
如果你还想在单词记忆上磕一磕，可以在线自学高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，然后把睡眠记忆法34页的配套3500词表打印出来，都是不要钱的。掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天只花一小时就能记住100个单词。
但是，单词你并不是完全不会，你可以用手盖住单词的中文部分，看着英文说中文，发现哪个中文意思熟练度不够，或者一词多义掌握不好的，做上记号，每天用睡眠记忆法解决100个，一般一个星期之内，你的单词就能够背熟。背完之后有一定概率可以达到做高考模拟卷95~110之间的水平。因为“睡眠记忆法的配套词表”非常适合应试，是按高考常考的阅读话题来划分单元的，背起来很有逻辑性。
但是，如果你想要突破高考难度的试卷130，只背单词是远远不够的。高考每份卷子都会包含150~210个词组短语，这些词组短语是从3500词相关的，几万个词组短语里面抽查出来的。数学学得好的同学就知道，这相当于抽样调查，如果你没有系统性的掌握过词组短语，你根本不可能考好。
高考喜欢考的词组短语是有特点的：
① 喜欢考字面意思和实际意思区别大的四字短语，比如：call 叫喊，on 在…上面， call on的意思却是“拜访”。
② 听力中考到短语，会用短语中的一个词作为错误选项，用和短语同义的单词作为正确答案。
③ 完形中考到短语，会在句子中作为影响理解的干扰因素，同时还会作为答案，看你能不能够看懂短语的意思，或者让你根据上下文填对介词，让意思符合。
④ 在阅读、七选五、续写的文章中，考字面意思和实际意思区别大的短语，影响理解。
⑤ 在作文中，词组短语就是评分意义上的“高级表达”，你只会写纯单词句，不会运用词组短语，内容分就上不去。
背词组短语的难点在于整理，如果你是用“牛津高阶词典”自己整理，你会发现有好几万个，根本整理不完，连背的时间都不够；如果你是用市面上那种两三千个词组短语的版本，你会发现好不容易背完了，可是卷子上面还是有大量你看不懂的词组短语。所以，你既要缩小词组短语的范围减少记忆负担，同时又要保持对高考考到的词组短语有较高的覆盖率，这才是真正的难点。
这方面做得比较好的有高考英语145分学霸廖唯伟整理的72页词组短语笔记——“高中英语1.5万考点”，对高考中出现的词组短语和固定用法，可以覆盖98%左右。每年都会用高考真题去验证整理出来的这个范围的有效性，会在真题上直接标记出每一个考到的词组短语，在“1.5万考点”的第几页第几个，报告完全无偿公开，命中率连续十多年维持稳定。
你可以用睡眠记忆法，每天背一页，用两个月时间背完，之后每天坚持复习两页，循环复习。这些词组短语，你能够记住50%以上，英语分数就会稳定突破130，能够记住80%以上，就有机会上140。
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