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本文编号 260319
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今天的文章，我想向你推荐 3 个我非常喜欢的思维方式。
它们都是我践行多年的习惯，一直在用，也一直让我获益匪浅。既简单，又有效。
非常希望它们也能对你有用，或者给你一些启发。
1. 创造者视角
我有一个践行了很多年的习惯：看到一样新事物、学到一个新东西，我第一反应都是去追问：
这个东西我能如何把它用上来？
比如，走进一家装修得很好看的小店，我第一反应是：这个设计很好看，我能不能从中学到点什么？于是我会拍几张照片，保存到素材库里，并简要写上一点自己的想法。
再比如，看了一部不错的电影，我会下意识去思考：这部电影里面有哪些东西是我能学习的？它的镜头拍摄手法我能不能学起来，它对于某些议题的呈现和处理对我有没有启发，甚至我会试着从影像叙事的角度写一点东西，简要分析一下。
以及，挖掘到一个好玩的 APP，我也会去思考：这个 APP 有哪些特色，有哪些地方做得很巧妙，哪些地方还有待优化，这里的流程设计体现了开发者的什么思维……
我把它叫做「创造者视角」，也就是从「它是怎么做出来」的角度去看待事物，而不是从接收和消费者的角度去看待。
它有什么用呢？
一方面，它能帮助你透过现象看到本质。当你用这个视角去看待事物时，你会更容易发现：
它目前呈现出来的形态，目的是为了什么，所追求的效果是什么；
为了达到这个效果，它用了什么方法，由哪些构思和想法所支撑；
有哪些地方可能是瑕疵，哪些地方可能是妥协和权衡，又有哪些地方可能是别出心裁的巧思……
这就是一种对大脑的训练，你在逼迫它转动， 把一个整体的系统拆解开，观察它的环节、流程、组成方式……找到它的运转逻辑和机制。
日积月累，你对于不同的事物，就会拥有更高的洞察力。你不会再只停留在「好不好」「喜不喜欢」的浅层上，说不出个所以然，而是能够一眼就发现「它为什么会这样」「它的核心和本质是什么」。
很多人总是羡慕有些人具备一眼看到本质的能力，其实这就是一种非常有效的训练方法。
另一方面，知识是有网络效应的。许多不同的领域，其实底层可能都是相通的。许多原理、机制和技法，其实完全可以迁移到其他领域。
因此，即使很多东西你现阶段可能用不上，但这样的思考永远不会白费。也许有一天，当你思考某个问题时，突然灵光一闪，之前积累的想法骤然间联系起来，形成一个全新的思路和看法 —— 这种乐趣和快感是难以言喻的。
这就是思考的乐趣，也是它令人着迷的地方。
因此，我强烈向你推荐这个思维方式，也很希望你能感受到它的用处和乐趣。
如何上手呢？一个最简单的训练方式，就是在面对一个你感兴趣的事物时，多问这几个问题：
它为什么是这样的？
它跟我可以如何产生联系？
它有哪些地方是值得我学习的？
慢慢来，让大脑适应这种思维。久而久之，你就会习惯将视角转换过来，把自己放在创造者的角度，将接收到一切信息跟行动联系起来。
你会发现，好像一切都变得妙趣横生，充满机会和可能性。
2. 游戏化心态
不少人可能会觉得：生活中有很多琐事，既重复又枯燥，做来做去都是那一套，没什么新鲜感。如何能够让它们变得好玩有趣起来呢？
我想跟你分享一个很有意思的心态：游戏化心态。
简单来说，它就是把生活当成一个闯关打怪升级的游戏。用这种视角看待生活中的方方面面，你会发现它们会有全然不同的面貌。
我们一定会有一些想要实现的长期目标。可能是升职加薪，可能是通过一项考试，可能是定居某个地方……这些就是我们的「主线任务」，它是为我们的生活提供方向和意义感最重要的因素。
因此，试着把它拆解到每一天里面，每天推进一点点。可能是收集一些资讯，完成一直拖延的待办事项，学一点东西，做出一点成果……每前进一步，就把它记下来，做成一张时间轴或日历打卡，让自己看到：每一天都有所收获，目标离自己越来越近了。
但是，如果一个游戏只有主线任务，那一定是很无聊的。因此，我们也需要接一些「支线任务」。
什么是支线任务呢？它可以是我们凭兴趣去做的、不追求实际回报的东西。可能是你感兴趣的活动，你一直想学习的技能，想去了解的领域，等等。不妨做一张支线任务的清单，想到新的任务就写上去，然后每周抽出15%-20%的时间，把它们完成掉。
无论完成主线任务和支线任务，都得有奖励才有动力。但现实中，可能没那么容易获得想要的奖励，那么我们不妨给自己设计一套奖励策略。
列出你最想得到的若干项东西，或者最想做的若干件事情，把它们按照成本或难度由低到高排个序。完成了一定的主线任务和支线任务，就解锁一定的进度，进度达标了，就「领取」奖励。
这可以为你注入能量和活力，让你每一天都活在希望里面。
不仅如此，我们在游戏里无论做什么事情，都会获得经验值。现实中其实也是一样的。我们每一天可能会有很多繁琐的事情，如果你把它们看作负担，那就会很辛苦；但如果你把它们看成一个个「日常任务」，清理掉它们就能升级，那感受就会好得多了。
同样，当你面对困难的挑战时，也可以这样告诉自己：这是一个拦路虎 BOSS，我只要打掉它就能升级。你就会突然产生巨大的勇气去面对它。
一个小小的建议是：完成一个挑战之后，或者做完一系列重复的日常琐事之后，试着做一个简单的复盘，总结经验，找到自己做得好、得到良好反馈的地方，收集起来，以后遇到类似的问题就可以拿出来复用 —— 这些，就是我们升级之后提升的「技能」。
最后，我们还可以给自己设计一些成就去收集，来体现自己成长的痕迹。比如：
学习100个新知识点；
学会30道不同的菜式；
写出20篇不少于1500字的影评；
去30家不同的咖啡店打卡；
同样，完成了一个成就，就给自己一个小小的庆祝仪式。奖励自己一点小东西，或者将这个成就做成一张小小的海报，打印出来也好，放在电脑或手机里也好，让自己能够一直看到它。
这可以持续为你带来成就感和愉悦感，让你不知不觉、乐在其中地行动下去。
3. 获得感思维
随着年龄增长，不少人可能慢慢会有这种感觉：
好像每一天的时间都过得很快，似乎做了很多事情，但回顾起来又感觉很空。日子就这么一天天过着，不算无聊，但总觉得缺了些什么，时常有种茫然无措的迷惘感。
如何消除这种感受，让每一天变得更加充实、满足呢？我的看法是：可以试着增加一些「获得感」。
什么叫获得感呢？一个最简单的思路就是要让自己感到：过去的一天是唯一的，是独一无二的，它跟其他的每一天，都不太一样。
也就是在自己的记忆里，为这一天赋予一个独一无二的「印记」。
举一个简单的例子：假设 25 年底 12 月，你用掉了一个年假去旅行。那么现在问你：25 年 12 月你印象最深的是什么？当然就是这次旅行。它会成为你记忆里一个牢固的锚点，将这个月份牢牢地「嵌」在记忆里。哪怕过了 5 年、10 年，你很可能还能记得它。
如果我们每个月份都能有这样新鲜而深刻的印记呢？甚至，每一周呢？那么，你一定不会感到生活空虚无聊，而是会感到极大的充实感和满足感。
我们当然不可能经常去旅行，也不太可能总是制造如此庞大的印记，但我们总是可以为每一天刻意去设计一些独一无二的印记，让这一天变得与众不同。
举几个例子：
你看一本书，看到一个知识点，产生了巨大的共鸣，觉得跟自己的很多想法和感受都能串联起来，于是你简要记下了这些想法。这就可以是一个印记。
你看到一款工具，下载尝鲜了一下，正巧它解决了你一直以来的某个需求，能够内化到你的工作流里面。这也是一个印记。
你平时中午习惯在公司食堂吃饭，今天有了些闲暇，突然想下楼散散步、走一走，顺便拐到平时没去的地方尝试一两家新店，体验一下，这也是一个印记。
你想做一档播客，今天试着写了几个选题，明天写了一个大纲，后天找到了几个备选的嘉宾……这些，都可以是一系列的印记，让你的生活变得更有光彩。
有意识去在日常的「相同」之中融入「不同」，让这一天变得有独特性和唯一性，这就是让生活变得充实而快乐的秘诀。
请试一试，挤出一些时间，把一些你可以说「不」的事情推掉，或是分包给别人，哪怕每天腾出半小时、一小时也行。
然后，利用这腾出来的时间，不要把它简单地消耗在刷手机和看视频上面，而是主动地做一些自己感兴趣的、能够留下印记和痕迹的事情。
这其实是一个循环：你越是「什么都不做」，越是用消遣和娱乐来消磨时间、解除疲劳，你就会越来越感到「对什么都不感兴趣」，从而陷入一个恶性循环里面。
反过来，你开始行动，开始去做一些事情，开始从行动里面得到反馈、奖励、获得感，它们就会形成一个强大的动力，为你每一天注入能量和热情。
请一定要好好地生活，去享受每一个能够创造和发挥能力的日子。
与你共勉。
今天的文章是我近期写得最满意的一篇，很希望能对你有帮助。
也欢迎留言告诉我你的看法喔。
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- 晚 安 -
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