文|袁淑秀

当我们遭遇生命中的重创——或许是一段刻骨铭心感情的破裂，或许是至亲之人的骤然离世，又或许是一次彻底摧毁自尊的失败——我们最本能的渴望，就是“好起来“。

我们疯狂地寻找各种心理学书籍，报名昂贵的疗愈课程，甚至远赴他乡去进行所谓的“心灵洗涤”。

在我们的潜意识里，有一张关于“治愈”的完美蓝图：

我们期待有一天，一觉醒来，所有的痛苦都烟消云散，记忆像被洗白的底片，我们的内心重新变得光滑如初，仿佛那个伤害从未发生过。

但今天我想告诉的却是：真正的治愈，从来不是回到过去，也不是让伤口凭空消失。

疗愈愈，是你终于承认那道伤疤将永远刻在你的灵魂上，但你依然决定，带着它，继续在这满是泥泞的人世间跳舞。

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一、 遗忘的执念：对抗痛苦的死胡同

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