2026 年 5 月 15 日，《奔跑吧 14》第四期准时上线。
这期主题是泉州 "嘎赛日" 情侣特辑，六组搭档分别是：沙溢 & 胡可、郑恺 & 苗苗、李晨 & 倪虹洁、范丞丞 & 沈羽洁、孟子义 & 徐志胜、白鹿 & 李昀锐。
本以为请来沙溢胡可、郑恺苗苗两对真夫妻的情侣特辑会温馨又搞笑，结果看完节目我整个人都懵了，两对真夫妻的镜头居然这么少。
有人作弊躺赢有人辛酸搞笑，对比太明显了
相比较而言，其他几对都有自己很明显的特点，或好或坏。
范丞丞和沈羽洁这组虽然是最早成功的一队，但沈羽洁在倒数第二轮的掷骰子环节确实有作弊的嫌疑。
她拿起骰子后，专门把 1 的数字摆到了上面，然后只是稍微往上扔了一点，骰子几乎没有转动，直接就出了个 1。
当时所有人都看到了，但可能因为沈羽洁是女孩，大家都没好意思指明，就这么过去了。
不过话说回来，沈羽洁虽然作弊了，但人家至少在游戏里很努力，泥潭环节也拼尽全力了，不像范丞丞，全程几乎没出什么力，全靠沈羽洁带着躺赢。
这期最大的亮点绝对是孟子义和徐志胜这对，他们两个之前一起参加过《五十公里桃花坞》，已经是很熟的朋友了，互动起来特别自然，笑点密集到接不住。
一开始发名牌的时候，导演说孟子义的名牌上绣的是市花，孟子义就略带娇嗔地在徐志胜耳边说了一句 "市花～"，徐志胜也不吃她这一套，立马让导演给她换了个名牌，说 "别整这些没用的"。
泥潭障碍赛更是笑到肚子疼，徐志胜在场外制定了一套非常详细的战术，结果上场后发现全白搭。
他和孟子义一个比一个弱，圈套钻不过去，平衡木也走不了，徐志胜在钻轮胎的时候卡了半天，好不容易爬出来，孟子义才特别迟钝地问了一句 "你没事吧"，把场外的苗苗笑的直不起腰。
到了最后环节的掷骰子，徐志胜简直是开了挂，他先帮李晨队掷出了想要的数字，又帮白鹿队掷出了关键的 6 点。
结果到他自己队的时候，运气已经全用光了，孟子义也一直笑嘻嘻的，一点都没生气。
就她既矫情，还爱和男嘉宾贴到一起
第一个游戏是抓鳗鱼，这本来是个很简单的环节，就是在水箱里抓出指定数量的鳗鱼和黄鳝，结果白鹿一上场，整个画风都变了。
她站在水箱前，离得八丈远，手都不敢伸进去，一直在那里尖叫，声音大到盖过了所有人。
还不断的说感觉没有人害怕，只有她一个人害怕，把矫情做作当成了自己多特别似的。
旁边的倪虹洁老师其实也有点害怕，但人家一边说着" 有点吓人 "，一边还是快准狠地伸手去抓，很快就完成了任务。
如果说抓鳗鱼只是矫情，那接下来的牵手环节就真的让人有点尴尬了。
节目要求所有搭档必须十指相扣出场，对标沙溢胡可真夫妻的模式，轮到白鹿和李昀锐的时候，沙溢和胡可带头起哄，李晨也在旁边提醒 "牵手牵手"。
结果白鹿的手早就已经伸出来了，就等着李昀锐来牵，李昀锐明显有点拘谨，犹豫了几秒才伸手，结果白鹿直接一把抓住他的手，还尖叫了一声 "啊！"。
这还不算完，后面有个环节是所有人捏着鼻子学大象转 5 圈，其他所有组都是保持一定距离在转，哪怕是沙溢胡可、郑恺苗苗这两对真夫妻，也没有贴得特别近。
只有白鹿，转的时候整个人都紧紧贴着李昀锐，胳膊挽着胳膊，身体靠在一起，转完之后还差点摔倒在李昀锐怀里，网友都在弹幕里问："转个圈都要贴这么近？"
导演偏爱：全场只有她的名牌有特殊待遇
最让人无语的是导演姚译添对白鹿的偏爱，已经明显到让人无法忽视的地步了。
首先是名牌，这期节目用的是泉州特色的珠绣名牌，全场十几个人，只有白鹿的名牌上融合了她自己的名字，叫 "五彩鹿"。
然后是游戏环节在 "攻占声母大战" 中，规则是用给定的声母组词，然后找出对应的物品，白鹿组了个 "沙发凳"，导演直接说过关。
旁边的徐志胜都看不下了，一直反问 "沙发凳是个词吗，沙发是沙发，凳子是凳子，哪有沙发凳这个说法" ，结果姚译添根本不搭理他，还是算白鹿答对了。
还有唱歌环节，唱错了要接受泼水惩罚，李晨唱错的时候，裁判直接一大瓢水从他头上浇下去，浇得他眼睛都睁不开。
轮到白鹿唱错的时候，裁判只象征性地泼了一点在她背上，连头发都没湿。
最离谱的是，当白鹿害怕捉鳝鱼的时候，姚译添也只轻声安慰她说 "没事，我们尽力就好"，看了这么多季跑男，从来没见过导演对哪个嘉宾这么特殊照顾过。
其实白鹿在跑男的争议，从这一季开播就开始了，而且一次比一次严重。
4 月 25 日首播："不累言论" 引发全网愤怒
第一期海上接力赛，节目组把最轻松的香蕉船项目分给了白鹿和孟子义，全程坐着，衣服都没怎么湿。
而范丞丞、贺峻霖、刘耀文等年轻男嘉宾，则需要在风浪中完成 500 米逆流游泳、单人划船等高强度任务。
转场车上，刚从水里上来的男嘉宾们累得直喘气，贺峻霖说 "真的挺累的"，结果白鹿转过头，一脸诧异地反问："你们真的觉得累吗，我全程只觉得晒，根本不累啊。"
这句话一出，全网都炸了，网友们纷纷批评她 "站着说话不腰疼"、"何不食肉糜"，"你坐香蕉船漂着当然不累，人家在水里负重扑腾，你说不累？"
更过分的是，她还调侃李晨和郑恺是 "团魂很燃的老人家"，还模仿郑恺热身的动作，说 "老人家太较真了"。
这让很多初代跑男粉非常愤怒，"李晨和郑恺陪着跑男走了 14 年，你一个后辈有什么资格这么说他们？"
相比起来，同样是这季节目的女常驻，白鹿的综艺感和下意识暴露出的人品都远远比不上孟子义。
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