这个夏天，热度能够和世界杯同台竞技的，大概只有浪姐了。这档播了7年的老综艺，却依靠直播、全开麦的组合拳实现热度翻盘，给全网贡献了无数乐子——这几个月的互联网，谁没为“你开心，我安心”的两次点头表情包驻足过？
就在昨晚，《乘风2026》宣告收官，唱火《心愿便利贴》的李小冉、王濛、唐艺昕三人组顶峰相见，最终成团；曾沛慈也不负众望地拿下了年度冠军，坐稳C位。一切结果似乎都很令人满意，但抱着看乐子心态点进成团夜的观众们却明显感觉到，这场总决赛远没有了当初第一天直播的活人感，冲上热搜是“依旧难听”和“节奏好快”。
属于浪姐的夏天结束了，舞台、颁奖、宣传、联动，都完成了各自的任务，却没能共同托起一个足够有记忆点的结尾。
文 |饶桐语
编辑 |Yang
运营 |芋头
平静的成团夜
多少真情实感追了三个月《乘风2026》（后文简称浪姐）的观众，在看完昨晚的总决赛之后，面露难色，无数吐槽最终化成一句话：“啊？这就完了？”
的确，今年浪姐的成团夜，着实有点浪费一整季的精彩。
舞台表演是一言难尽的。众所周知，今年浪姐的整体唱跳实力并不算强，热度最高的几个节目，无论是《心愿便利贴》，还是祺贵人的烫嘴Rap，更多都是凭借鲜明的综艺效果和话题度出圈，并不是绝对意义上高完成度的舞台。
▲爆火出圈的《心愿便利贴》舞台。图 /《乘风2026》
真正支撑不少观众一路追下来的，其实是姐姐们不断给出惊喜的过程。从第三次公演的《第一次爱的人》，到第四次公演的《DNA》，越来越多的舞台收获了不错的口碑。她们未必每一次都表现得足够成熟，却能够让观众清楚地看到练习留下的痕迹。在如今大型晚会越来越依赖修音和后期处理的环境里，全开麦、直播所带来的真实感，足以让大家带着几分“溺爱”的心情看完节目。
但决赛的这一晚，节目组的节奏很快，姐姐们好像也在赶着下班。对于不少普通观众来说，看完整场直播后，只剩一种意犹未尽的落差。姐姐们在几轮公演中带来的成长和突破，本该在成团夜迎来一次集中释放，但最终呈现出的舞台，效果很难匹配观众追更三个月积累下来的期待。
相比舞台，奖项成了成团夜的主角，数量都快赶上刚刚结束的白玉兰了。几个热门姐姐都有奖拿，萧蔷是“年度乘风精神奖”，李小冉是“微博高光人物奖”，孙怡、唐艺昕是“年度乘风超越奖”，此外还有“年度乘风人物”王濛、年度“X-leader”张月，以及“年度总冠军”曾沛慈，主打一个雨露均沾，都不白来。
▲图 / 《乘风2026》
奖项数量赶上白玉兰，国际化水平则比肩世界杯。比赛一开始，节目率先播放了多个国家网友翻跳《心愿便利贴》的名场面；再接着，又请了来自马来西亚、越南、白俄罗斯等多个国家的粉丝们介绍姐姐们出场，网友们晃眼一看，还以为“所有没有上世界杯的国家都来了”。
最备受关注的成团名单，节目组选择了最稳妥方式，端水一端到底，4组公演团队，每组都有3个人成团。23位进入总决赛的姐姐中，共有12位最终成团，接近一半的比例，堪称历年浪姐的成团名额之最。
真正保留到最后的悬念，是最后一个成团席位的争夺战——最终，徐洁儿卡位获胜，最大的意难平则成了陈瑶。比赛结束后，“陈瑶没成团”的话题迅速登上热搜第一，甚至超过了曾沛慈获得总冠军的话题热度。
整场直播，姐姐们显得格外平静。相比第一季总决赛时，宁静一句“我只想和七个姐姐拿第一，所以我不大想成团”的真实发言，本季一直靠“活人感”出圈的浪姐，反而在决赛夜显得缺少高光瞬间。唯一较为松弛的表达来自跨界选手王濛，在发言中，她祝姐姐们在节目结束之后“远走高飞”，既有祝福，也让不少观众读出了几分意味深长。
▲王濛祝姐姐们在节目结束之后“远走高飞”。图 /《乘风2026》
这场长达4个半小时的直播里，真正属于这一季浪姐表演的时间不过2个小时。其余的时间，不同嘉宾轮番登场打歌、宣传新节目，其中还穿插了新综艺《快乐老家》的预热环节。为了给新节目造势，姐姐们观看节目片段，相关嘉宾也来到现场互动。甚至在最佳舞台颁奖环节，表演者是名叫cluebie的玩偶，一个芒果推出的自有潮玩IP。
当浪姐成为一个引流的秀场，这个无数人期待的“毕业典礼”变得不再动人。这或许是整个夜晚最让人唏嘘的地方，舞台、颁奖、宣传、联动，都完成了各自的任务，却没能共同托起一个足够有记忆点的结尾。
▲图 /《乘风2026》
靠综艺，也难“飞升”
当分数不再重要，节目播到最后，看客们也终于开始盘点，究竟谁在这场盛大的直播狂欢里真正实现了“飞升”。
在整个娱乐圈工作都越来越难找的当下，对于这群浪姐们的发展，有人给出了一个颇为现实的判断“各回各咖”。这或许也能解释为什么，今年的成团夜，姐姐们面对最终结果时，都多了些平静和淡然。因为大家都明白，成团这件事，早已不等同于资源和咖位的跃升。
就连芒果都没有“飞升”。前几年的浪姐，曾经拥有极强的市场影响力。第三季播出期间，王心凌意外翻红，掀起现象级讨论，带动芒果超媒股价连续上涨；第一季开播时，芒果超媒也曾盘中涨停，涨幅6%。相比之下，今年浪姐播出期间，芒果超媒股价却一路走低，从开播时的20.28元/股跌至节目收官时的14.35元/股。
▲节目收官时，芒果超媒股价下跌。图/ 网络
股价当然会受到整体市场环境、行业预期等多重因素影响，不能简单归因于一档综艺。但这种对比仍然能够说明，浪姐虽然依旧拥有极高的话题度，却已经很难像几年前那样，成为能够直接提振资本市场信心的超级IP。节目依然是头部，但它对平台价值的带动能力，已经发生了变化。
这种变化，同样体现在招商层面。单从广告数量来看，浪姐这个头部IP的招商能力正在下降。今年节目开播时，赞助的品牌数量仅有5个，放在第二季，这个数字是13个。连续冠名五季的金典退出，成了综艺广告费不再好赚的缩影。QuestMobile数据分析认为，从2024年开始，在更加重视ROI（投入产出比）的背景下，乳制品等传统大客户开始将更多预算投向了短视频。
成团夜直播同样没有迎来新的广告商。几个小时的直播里，依旧是度小满、飞鹤、阿维塔、宁德时代、华为手机这几家品牌的广告撑满全场。姐姐们出镜的口播广告都没有几条，王濛拍摄的度小满广告甚至反复播放了好几次。
不过，浪姐依然找到了新的盈利方式。本季最大的变化，是把直播真正做成了一门生意。虽然股价没有上涨，但起码证明了观众们为综艺花钱的可能性。
没有公演的时候，粉丝要通过做任务获取“夯值”，来解锁姐姐们想唱的歌曲、舞台直拍等内容。每一个粉丝能投的“夯值”有限，且无法直接充值购买。于是，便出现了不少粉丝间私下交易“夯值”的情况，价格会根据场次和歌曲的不同而波动，大致在1块钱100夯值左右。
▲本届浪姐新增的夯值投票。图 / 芒果TV截图
等到了节目直播当天，花钱的手同样不能停。姐姐们比拼的是“乘风Queen”互动值，它更接近直播平台的礼物机制。普通观众每30分钟可以免费送出10支荧光棒，想要获得更多的互动值，就得“氪金”。因此，不少姐姐也拥有了自己的“榜一大哥和大姐”，看上去与直播间的打榜模式越来越接近。
通过这些方式，芒果获得了新的收入来源。这也契合了芒果超媒近年来不断强化会员运营和互动产品的方向，用直播、互动玩法等形式，提高用户付费意愿。这几年，芒果超媒的广告收入在下滑，从2022年的39.94亿元下降至2024年的34.38亿元，直到2025年靠麦琳出圈的《再见爱人》等综艺卷土重来，广告收入才重新开始回暖。与此同时，芒果TV的会员数量一直在上升，2025年，芒果TV会员数量达到了7560万，创下历史新高。换句话说，当广告增长放缓之后，平台开始更多依赖核心用户贡献收入。
虽然“飞升”困难，但对于绝大多数姐姐来说，这趟浪姐依然没有白来——查无此人的“小透明”终于有了姓名，镜头不够多的演员被虐出了死忠粉。此刻，所有人都心知肚明，相比于能否成团，被更多人重新认识、重新讨论，或许才是如今参加浪姐最大的价值。
要论本季吸粉最多的姐姐，曾沛慈无疑是最具代表性的一个。从社交平台涨粉、舞台播放量，到粉丝真金白银的打投数据，她几乎都处于第一梯队。
杂志销售数据很直观。几周之前，曾沛慈拍摄了自己的第一本杂志《So Figaro周刊》，不少粉丝将此视做姐姐打开内娱市场的第一步，铆足力气，最终销售额超过370万元。有人统计过，在这半年来稍显平静的内娱，这个数据仅次于首登《V中文版》和《ELLE》的陈丽君和鞠婧祎。
▲上节目后，曾沛慈拍摄了自己的首封杂志。图/ 微博@曾沛慈
商务同样向姐姐们涌来，排名之外，这或许是衡量她们商业价值的真实地带。就代言数据来看，唱火《心愿便利贴》的李小冉、王濛、唐艺昕三人组是最大的受益者。虽然连续多年冠名浪姐的金典没有出现在今年的赞助名单中，但也在时刻关注舆论的走向。李小冉的两次点头表情包火遍全网之后，金典很快签下她担任品牌推荐官。
还有人收获的是逆转的风评。上节目之前，万千惠和叶一茜的名字，往往和婚姻家庭牢牢绑定在一起，身上标签是“三宝的妻子”和“森碟的妈妈”。而在浪姐的舞台上，她们重新作为一个演唱者被观众们认可。被淘汰的那天，万千惠写下了一句让人感慨的感想，“好像大家刚开始喜欢我，我就离开了”。
▲万千惠在社交平台发表自己的淘汰感想。图 / 微博@万千惠在这里
越来越像选秀
浪姐走到第七季，已经站在“七年之痒”的节点。回过头重新看完整季节目，抛开略显仓促的总决选不谈，这一季依然能够让不少观众真情实感、持续追更，一个重要原因在于，它越来越接近一档真正意义上的选秀节目。
当然，姐姐们同台竞技、最终成团，本就是这档节目最初设定。但放在前几季，尤其是横空出世的第一季，节目更强调的是“姐姐”本身。邀请来的女明星们有实绩、有性格、有地位，体现在真人秀里，是她们拥有足够强的个人气场，甚至连节目组都很难完全掌控。宁静是其中的典型代表，她曾在采访里对着镜头喊话：“还要介绍我是谁，那我这几十年白干了。”
▲宁静参与浪姐第一季时的发言。图 / 网络
但七季节目过去，圈里的姐姐们也不够用了。今年节目刚官宣时，就被认为阵容缺少真正意义上的“大咖”。能唱跳的，缺了星光，比如选秀出道的安崎、徐梦洁；有实绩的，知名度又低了点，比如影后李心洁；要论行业地位，也没有前几季那英、叶童那样具有压场感的人物。即便是资历深厚的萧蔷和温峥嵘，也淡出大众视野很久了。
没有绝对意义上的“大咖”坐镇，也没有压倒性的人气选手时，这个节目反而更像一场真正意义上的竞技。姐姐们仿佛重新回到了职业生涯的起点，从头开始，站上同一条起跑线，被粉丝们审视、挑选、养成。
这让这届浪姐的淘汰方式都变得有些残酷。每一次公演结束时，总会有几位姐姐站上待定席。当十几个姐姐面前杵着几支麦克风，每个人用15秒时间，对着1000位大众评审轮番说出拉票宣言时，很难不让人心疼。
随后，大屏幕实时公布淘汰结果。镜头扫过她们眼里的泪水，记录下她们声音里的哽咽，这让节目有了短视频切片的钩子和看点，却少了些前几季浪姐离开时的温情与体面。
▲万千惠淘汰时的镜头。图 /《乘风2026》
直播，则进一步强化了这种选秀感。本季浪姐首次采用全程直播，不仅放大了舞台的不确定性，也放大了观众的参与感、互动感。
另一个让人心情复杂的细节是，今年或许也是七季节目中，姐姐们道歉次数最多的一季。
不管是直播时表演失误，还是真人秀里造成争议，都需要道歉。曾沛慈、黄灿灿、温峥嵘、代斯、何宣林，都因为自己的失误写过小作文。除了选手，来帮唱的师姐李斯丹妮、节目的总编曲人赵兆都得道歉。
其中，让人最揪心的当属温峥嵘。第四次公演中，她因为忘记动作影响了舞台。赛后，她不仅逐一向队友道歉，还在第二天的直播公演现场单膝跪地，请求观众再给自己一次机会。在队友的数拍声中，47岁的温峥嵘重新跳了一次那段出错的动作。
▲温峥嵘在直播时单膝跪地。图 /《乘风2026》
励志、心酸，更多的是残酷。不同于录播时有限的观众、可以被修剪的表演，身处一档直播节目，所有人都能感受到同一时空里，多得溢出来的情感浓度。放在前几季，同样有出错的表演，但观众看到节目时，往往已经过去几周，当事人或许早已从那场表演中走出来，节目与观众之间始终存在一个时间差。
直播几乎取消了这种缓冲空间。表演者、节目组和观众共同经历同一个瞬间，所有情绪都在第一时间发生，也必须第一时间回应。节目因此获得了更强的真实感，同时所有参与者都要承受更高的舆论压力。
就这样，那些剧本都设计不出来的真情流露，一次又一次在浪姐7的直播中上演，对于已经习惯了成熟综艺叙事的观众来说，这种不可预知、无法重来的现场感，重新带来了久违的“活人感”，也成为节目热度持续走高的重要原因之一。
直播，的确是芒果的一招杀手锏——直播不是容易事，即便是在芒果TV内部，也不是每个团队都有扛住直播的能力。
作为国内最擅长制作综艺的平台之一，芒果TV长期采用工作室+赛道制度，不同团队各自深耕不同类型的内容，形成了相对稳定的制作能力。比如李甜团队擅长女性综艺，打造过《妻子的浪漫旅行》；晏吉团队深耕推理综艺，推出了《明星大侦探》等作品。
今年负责《乘风2026》的是擅长作音综的任洋团队。任洋从校招进入芒果，早年就参与过《快乐女声》等大型直播节目制作。在采访中，他曾提到浪姐直播的难处，“是国内目前同时参与舞台竞演人数最多的节目之一”，相当于把麦克风、耳返等的调整风险放大了30倍。
▲《乘风2026》的公演采用全程直播。图 / 网络
也正因为制作难度极高，全程直播近年来越来越少出现在大型竞演综艺中。即便是在国内选秀最火热的几年，《创造101》等节目也只是把总决赛设置为直播，前面的公演依旧采用录播形式，以降低制作风险和播出风险。
但对于已经进入第七季的浪姐来说，直播又几乎是一道必须回答的新命题。类似的例子还有《歌手》，在播出多年后经历停播，重新回归时，节目组最终也选择用直播作为最大的创新点。
对于湖南卫视来说，直播不仅是一种制作能力，更成为长寿综艺不断刷新观看体验的重要方法。曾经服务于《超级女声》《快乐男声》的直播经验，如今又重新作用于《乘风》和《歌手》，让越来越多的节目沾上“秀味儿”。
直播，也恰好补齐了选秀节目最重要的一块拼图——养成。对于大多数人来说，直播、全开麦、不垫音，意味着每一场进步都能够被真实看见。观众看到的不再只是最终完成度，而是一个人如何一次次犯错、调整，再一点点成长。
▲《乘风2026》主题曲舞台。图 /《乘风2026》
因此，今年不少观众最初只是抱着“看乐子”的心态点开节目，却在连续追更的过程中，因为姐姐们的努力而变得宽容。“溺爱”，成为今年浪姐粉丝们的关键词之一。修音的表演如何完美，总是比不上看到蜕变的惊喜，再心硬的人都会心软。
张慧雯、唐艺昕便是最典型的例子。节目初期，她们唱跳表现被不少人调侃、吐槽，但几轮公演下来，两人的进步几乎肉眼可见。从最初“关掉声音看舞台”，到后来能够真正开着声音欣赏表演，到最后不得不感叹一句：连她们都能唱出声，各种晚会表演能不能撕开遮羞布，来一场酣畅淋漓的全开麦。
这或许也是《乘风2026》最大的变化。它不止于让已经成功的姐姐们展示自己，在直播和竞技机制下，让观众重新经历了一次陪伴和成长的过程。而这种久违的养成感，正是选秀节目曾经最吸引人的地方。
参考资料：
1.《洪啸：将内容转化为多重变现的资产》。娱乐资本论
2.《「爆款综艺制造机」，芒果TV赚钱吗？》，第一财经YiMagazine
3.《综艺赞助费便宜了，但品牌方更少了 》，钛媒体
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