大家好，我们是人邮普华编辑部。
不知道你有没有这样的感觉：人生会突然变好。
不是慢慢变好，是突然。
像走在暗巷里突然转角见到光，像闷热夏天突然吹来一阵穿堂风。
你也没多做什么，但某个时刻，一股力量从背后推了你一把——命运突如其来的推背感，来了。
很多人管这叫“运气”。但你可能没意识到，这其实是另一件事在发力，而它的名字，叫“接纳”。
对抗，就存在；接纳，就消失。
你越抗拒一个状态，它越黏着你。你越抵抗一种情绪，它越缠绕你。
就像马克·吐温，命运推着他干过水手、矿工、记者……他一度觉得人生尽是弯路。
但最后他懂了：原来所有颠沛流离，都是为“作家”这个身份铺路。
那些他曾经抗拒、挣扎的经历，在写进小说的那一刻，全成了宝藏。
所谓“宇宙突然赠送的大礼包”，有时候只是你终于接住了它早就递过来的东西。
我们常困在原地，不是因为路不好走，而是因为我们总在和“已经发生的事”拔河。和过去的自己较劲，和别人的看法拉扯，和生活的无常对抗——累，且看不到尽头。
但这本《接纳》告诉你：你可以不拔这根河。
不老生常谈、灌鸡汤或者说道理。
它只是在热热闹闹的讲述中，冷不丁问你一句：
如果不再把力气花在“为什么偏偏是我”“凭什么这样对我”上，你会腾出多少精力，去做真正想做的事？
作者筝小钱是位很懂“人”的写作者。她是福布斯联盟女性创业家，百万粉丝的读书博主，也是带过20万学员的读书导师。
读这本书时，你会感觉她从文字中活生生地走出来，坐在你对面，再给你倒上一杯小酒。你们聊的那些事，每天都在发生：
总对自己不满意怎么办？
孩子的状态反复波动怎么面对？
亲密关系里为什么总为类似的事争吵？
你发现，她同样她倔强，拧巴，不服输，一次次撞南墙，直到某一豁然开朗。像一个多年未见的旧友，更像你自己。
那些"道理都懂，就是做不到"的时刻，她带你一步一步来：
情绪上头时，用"40秒呼吸法"把自己拉回来
对孩子发火后，用"感受转译"修复关系
陷入自责时，练习"允许暂时做不到"
认知的更新往往发生在一瞬间。当你通过书里的练习，真正体验过一次"从对抗到放松"的转变，那个"不接纳"的闸门，就松动了。
能量开始流动。那些消耗你的纠结、恐惧，以你想不到的速度散了。
你空出手来，能接住生活真正想给你的东西——可能是一份灵感，一段关系，或者只是一整天踏实的心情。
如果你也等着那股“推背感”，如果你也想接住属于自己的那份大礼包——或许可以试试，从翻开《接纳》开始。
允许一切如其所是。
然后看命运如何，悄悄为你转弯。
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