“出门遛个弯儿，能让大夫把个脉，喝上特色中药茶饮，还能品药膳，再做个推拿按摩，你看多棒。”9月26日，当夜幕降临，华灯初上，在南阳市解放广场中医夜市上，市民陈先生手捧凉茶，边喝边与医生聊着。

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南阳中医药文化底蕴深厚，市县乡村四级中医药服务体系完善。依托这一资源优势，2022年5月，南阳市以内乡县为试点，探索开展以专家义诊、科普讲座、养生操手册发放、中医养生操表演为主的仲景中医药文化夜市活动。活动每周在社区广场举办一次。“出摊”即“出圈”，当年7月，南阳市在内乡县举办全市中医药文化夜市现场观摩会。随后，中医药文化夜市在南阳市全面铺开，并迅速火遍城乡。

草药香融入了夜市的“烟火气”，吸引了一拨又一拨市民前来打卡并沉浸其中。

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“我最近失眠可严重，入睡困难，愁死了。”南阳市民李女士焦虑地对一名医师说。

“别着急，您现在体验的咱这个耳穴贴压，今晚就能见效。”广场上义诊的医师介绍说，人的耳朵上有90多个穴位，通过将王不留行籽附在耳朵穴位上进行按压，可以有效缓解多种疾病，对睡眠也是大有益处。

夜市上，一个个摊位整齐排列，诸如针灸、推拿、艾灸等中医传统技艺体验吸引不少市民跃跃欲试。在中医义诊区更是人头攒动，经验丰富的中医师们免费为市民把脉问诊，通过望、闻、问、切，准确判断身体状况，并给出个性化的养生建议。

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“没想到在夜市上还能享受到这么专业的中医服务，真的太棒了！”一位在中医诊脉区刚体验完的市民激动地说。

据悉，南阳市中医药文化夜市是南阳深入挖掘中医药文化内涵，将中医健康养生理念从一种符号、观念，创造性转化为具象化、时尚化的元素并融入日常的成果。在如今的南阳，食疗药膳备受青睐、仲景饮子供不应求……中医养生成为新风尚，中医药文化深深地融入当地人的生活。