“见识过了外面的世界，体验到在公园、运动场跑步的快乐，谁还愿意在跑步机上运动。”
在各类跑团层出不穷的成都，活跃着一支特殊的队伍——“黑暗跑团”。这是一支由视障跑者和陪跑志愿者组成的公益跑团，鼓励并帮助残障人群走出家门，享受运动的快乐。据“黑暗跑团”现场运营周周介绍，目前“黑暗跑团”共有视障人士近120人，每周六，跑团都会组织志愿者、视障人士到公园跑步。“我们今年的目标是，带着视障成员跑遍成都各个公园，让他们感受公园城市的魅力。”
▲陪跑志愿者带着视障跑者一起跑步
从迫不得已，到停不下来
今年51岁的代道中，加入“黑暗跑团”已有7年时间。记者见到他时，整个人的精神状态格外阳光，身型显瘦，无法想象他曾经体重近200斤。
代道中告诉记者，起初5年时间他都是在跑步机上运动，不愿出门，也不敢出门。但随着近年来，成都助残意识提升，城市残疾人设施越来越完善，他的活动空间拓展到了整个城市，也结识了一大批志同道合的朋友。
“我自己经营一家按摩店，因为视力问题，日常很少出门，基本上除了工作就是躺着、坐着，没有运动，久而久之体重直线上涨，还有‘三高’、脂肪肝。”代道中告诉记者，因为身体的原因，他不得不听从医生的安排，在家中购置了一台跑步机，开始进行跑步运动。
起初代道中认为，跑步机很方便，不仅让他能独立完成跑步，而且体重（下降）、“三高”也有好转。但随着时间变长，这种枯燥乏味的生活让他一度想放弃。
“主要还是身体原因，不得不一直跑。在我跑了大概5年的时候，2017年，我的师兄李中书介绍我加入了‘黑暗跑团’。”代道中说，他一般都不出门，更别说到公园、操场跑步了，并且他对盲人到公园、操场跑步持怀疑态度。
但当代道中真正走出家门后，他发现，城市已经大变样，盲道的建设方便他出行前往各个区域；地铁站的工作人员会耐心将每一位盲人安全送出站，甚至送至目的地；社区、银行、公厕等地都设置无障碍通道，这无疑为残障人士出行、生活带来便利。
在加入跑团并参加了数次活动后，他便彻底摒弃了跑步机。
“体验到在公园、运动场跑步的快乐，谁还愿意在跑步机上运动。我现在即便不到公园、操场跑步，也会在家爬楼梯，再也不会用跑步机了。”代道中说，至今他已经跑步十几年，参与过的“半马”不计其数，拿到大约50次奖牌，“全马”已经跑了5次，目前正在为今年的成都马拉松做准备。“希望这一次能跑进4小时以内。”
▲代道中正在跑步（左一）
从光明到黑暗，从黑暗再次走向光明
与代道中不同，去年刚刚加入“黑暗跑团”的胡胜宏，经历了人生的大起大落之后，他再次变得阳光开朗。
胡胜宏今年22岁，2年前他还是一名在校大学生，在一次意外中，他的视力彻底陷入黑暗。
“做完手术后，一直期盼着能恢复，因为起初还是能看到一丝光亮的，但之后就彻底看不见了。”胡胜宏说，这次意外让他变得沉默寡言，在长达1年多的时间中，他将自己封闭在家中，靠听音乐、小说打发时间。
2023年底，在同学、朋友以及家人的鼓励下，他走出家门，来到了成都。
“来到成都后，我没想到在这边出行还是比较方便的，主要是好心人很多。”胡胜宏说，他来到成都后的首次独自出行，仍花费了两个多小时。期间，虽然下楼就碰到了两位好心人带路，并最终将他送到地铁站，但出站后还是多次走错路，最终在一位姐姐的带领下，才将他送到跑团驻地。
“第一次总会有些麻烦，从那之后，我现在只要70分钟就可以从家抵达办公地，特别方便。”胡胜宏说，主要是成都人很乐意帮助残疾人，并且各种设施很完善。
对于一个曾经视力没有问题的正常人来说，突然成为视障人员，要适应黑暗中的生活极其困难。更别说勇敢地走出家门，独立出行、工作。胡胜宏的第一次出行，让他再一次体会到可以像正常人一样去生活。
之后，胡胜宏开朗了许多，变得爱说话，也开始尝试洗衣、做饭、交朋友。“今年我也开始跑步，整个人状态都好了，前段时间我也报名了成都马拉松，希望能取得好成绩。”胡胜宏说，未来，他还准备考针灸与按摩专业，将未完成的大学生生活，以另一种状态完成。
▲陪跑志愿者带着视障跑者一起跑步
今年，计划跑遍市内的公园
5月18日，新一周的活动如期在青龙湖举行。像往常一样，代道中在陪跑志愿者带领下，跑完了全程。
“能够带着他们跑步，我感到很荣幸，也很受鼓舞。”陪跑志愿者成家麟告诉记者，今年72岁的他，成为志愿者已有4年之久。用他的话说，陪跑者与视障伙伴相互成就。
“他们积极的生活态度、努力拼搏的状态也激励着我更加努力地生活。”成家麟说，他接下里不仅准备跑马拉松，还将参加铁人三项比赛，将爱心传递，将积极努力的生活状态传递给更多人。
据“黑暗跑团”现场运营周周介绍，“黑暗跑团”自2016年成立，至今已有8年，视障成员近120人，每周活动都有30余名视障成员参与。志愿者更多，目前已达到上千人，每周参加活动的志愿者近100人。
▲陪跑志愿者带着视障跑者一起跑步
“主要是近年来，越来越多的人开始关注残疾人、盲人群体，带给他们更多的关心关爱。”周周说，日常活动中，她也越来越常听到视障成员的夸赞，无论是城市盲道建设，还是无障碍通道建设，都为他们出行带来了便利。
说到下一步计划，周周表示，今年仍像去年一样，希望带领更多成员跑遍成都的公园，让更多人感受公园城市的安逸、快乐。
红星新闻记者 闫宇恒 摄影记者 陶轲 部分图据受访者
编辑 李钰仪
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