“雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧”。今天，我们迎来二十四节气中“气势最足”的节气——惊蛰。
历代文人墨客从不吝啬笔墨去描绘惊蛰的生机与力量，“桃花春色暖先开，明媚谁人不看来。”唐代周朴笔下绚烂的桃花是春日的使者；东晋陶渊明有诗云“仲春遘时雨，始雷发东隅。众蛰各潜骇，草木纵横舒。”道出了春天的生机盎然与生命力的绽放。
图源：影像福州
惊蛰·三候
01
一候桃始华
惊蛰一到，桃花便成了春天的使者。“桃之夭夭，灼灼其华”，在那苍劲的枝干上，红色的蓓蕾如点点朱砂在微风中渐次洇开，红如胭脂，灿若云霞。
图源：永春县融媒体中心
02
二候仓庚（黄鹂）鸣
仓庚即黄鹂鸟。这个时节，黄鹂感受春阳之气，开始鸣啼。这番热闹的鸣啼，谱出一曲自然界和谐的乐章。
03
三候鹰化为鸠
“鸠”即布谷鸟，古人看见此鸟，以为老鹰所化。在他们看来，这所化之鸟，“口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。
以上2图源：CCTV4
惊蛰·民俗
在民间素有惊蛰吃梨的民俗，既因梨能润肺止咳、应对春日干燥，也取“梨”与“离”的谐音，寓意与病痛、害虫相别离。
“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫”，古人认为雷神击天鼓响雷百虫才得以惊醒，春雷阵阵带来春雨，有利农耕。于是便在惊蛰时节蒙鼓皮、祭雷神，举办仪式祈求风调雨顺。
图源：福州晚报
自宋代起，武夷山地区便有惊蛰“喊山祭茶”的习俗，《北苑别录》详细记载其盛况：“春虫震蛰，千夫雷动，一时之盛，诚为壮观”。
如今，茶农们仍会以敬献茶枝、宣读祭文的方式，呼喊 “茶发芽咯”，祈愿新茶丰收，这一声跨越千年的呼唤，成为福建茶文化最动人的传承。
以上2图源：武夷山旅游
闽北百姓沿袭着撒石灰、熏艾草的习俗，驱赶蛇蚁蚊虫，护佑粮田丰收；屏南漈下村等地区，旧时还保留着惊蛰祭白虎的传统，祈求一年平安顺遂，远离口舌是非。
图源：CCTV4
“过了惊蛰节，春耕不能歇”，此时的八闽沃野，农人忙碌的身影，与春日花事共同勾勒出生机盎然的农耕图景。
图源：福建微尤溪
惊蛰·八闽花信浓
三月的福建，花潮涌动，从闽江两岸到闽南古巷，从武夷茶山到沿海半岛，各类花卉次第绽放。
图源：遇见福州
福州三坊七巷，文儒坊、塔巷的灰瓦白墙间，炮仗花如橙红瀑布倾泻，与闽都古厝相映成趣，是福州春日最具辨识度的打卡点。
图源：摄影师@石磊磊
鼓山大桥桥下花田，约2.8万平方米的彩色油菜花田，橙色、粉色、紫红色色块交织，与江景相映，视觉效果极佳。
图源：福州日报
连江长龙茶山作为电影《失孤》取景地，万亩茶山叠翠，点缀着零星樱花，可体验采茶乐趣，感受“惊蛰过，茶脱壳”的农谚智慧。
图源：GAGALing
泉州西街旧馆驿的炮仗花与东塔遥遥相望，不近民宿旁的“瀑布墙”花景，成为古城新晋网红打卡点。
图源：泉州文旅
厦门园博苑集各类春日花卉于一体，郁金香花海色彩斑斓，樱花谷的福建山樱花（钟花樱桃）先花后叶，玫红色花朵垂坠枝头，独具特色。
图源：林斌享、厦门园林博览苑
龙岩漳平永福台品樱花茶园被誉为“中国最美樱花胜地”。樱花茶园的花期将从1月下旬持续至3月上旬。整个樱花季，园区内的42个品种、十余万株樱花将次第绽放，形成壮观的花海景观。
图源：e龙岩
宁德福安穆云畲族乡的山水间，万亩桃花次第绽放，浅粉深红层层晕染，宛如现实版“桃花源”。
图源：蒸鸭梨儿
南平武夷山的樱花与春茶新芽相映，惊蛰前后可参与“喊山祭茶”活动，感受千年茶文化。
图源：武夷山文旅
三明大田大仙峰茶美人景区的樱海肆意绽放，微风拂过，花枝摇曳，可在山顶观赏落日，定格春日美景。
图源：大仙峰茶美人旅游景区
龙岩武平张畲村山野间的桃花如约盛放，风过花瓣轻舞，一步一景，尽显乡村春日诗意。
图源：文旅武平
莆田仙游县社硎乡白洋村，3公里长的“樱花大道”满目芳菲，成为乡村最亮眼的风景。道路两侧，樱花树亭亭而立，粉的娇柔、红的热烈，一朵朵娇艳的花儿汇成一片此起彼伏的花海，浪漫动人。
图源：莆田新闻
春雷唤醒山海，繁花铺就春光。2026年的惊蛰，让我们走进八闽大地，在千年民俗中感受文化传承，在万顷花海里拥抱春日生机，不负好时光。
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