“亲爱的女孩，请先斟满自己的杯子吧。”“外婆的一生都在做加法：在活着这个基本前提下，她会尽量把握住可以把握的部分。所有的经历，都是一种收获。”“外婆的这些人生智慧，源自她对自己的信任和喜爱。因为她发自内心地喜欢自己，相信自己是好的、优秀的，是值得信赖的，所以她才能勇敢地去做任何自己想要做的事情。”
能读到这本《我的外婆从不内耗》的电子书是源于微信读书孜孜不倦地推送，终于在上周四的时候入了我的书架。
相对内耗这种书名来说，我更喜欢它纸质书的名字：《你不必是一朵花》，以及封面上的那段话：“你不必是一朵花，你是一颗种子，你只需要向下扎根，然后长成你喜欢的样子。”
作者理微尘，之前不知其名亦未见过她的书，但看得出来她的文笔很好，情感温柔细腻，写作不急不躁，故事娓娓道来，这大概亦是因为“外婆”的熏陶和教导。
很多年前我就职的杂志社领导告诉我，好的文章只有两个标准，要么好看，要么有用，最好的文章就是既好看又有用。
这本书对大多数人特别是35岁以下的女生应该算是有用的范畴。首先它是一本关于女性成长的书，以外婆教导之名，敦敦以叙人生历程中遇到的各种麻烦、焦虑和困境的解决办法，以及如何让自己跳脱家庭和环境的负面影响，成长为一个独立美好的女性。
因为最近几年的经历，人到中年的我今年重新选择了专职写作和运营个人自媒体的生活，正是这样的心态下感受到了文本传递出来的情绪价值因而产生共鸣。我想，在经历了这些年经济环境大调整之后的很多人，应该有着很多与我同样境况和遭遇的伙伴，这个时候读些温暖的文字确实很能治愈。
书中故事很多，或许真的是作者亲身经历，读起来真实自然又亲切，甚少矫揉造作和生硬创作的痕迹，这样的写作方式在现在浮躁的创作环境下很难得，大概也是这本书短时间内在线上和线下都很受关注且好评的原因。
很多人生的道理我们大部分其实都很懂，因为活在当下这个信息爆炸的社会中，我们每天都在无尽涌入的信息中进行修炼，但是绝多数的信息都是芜杂且无用甚至是负面的，浪费着我们的时间，虚耗着我们的思考，让人成为行走的机器而迷失自我。
“内耗如一块橡皮，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉了真正的自己。”
人生路上不缺乏智慧的引路人，世界上也从来不缺少以售卖人生格言为生的作家，能被提炼出来的人生智慧大多是能赢得共鸣和认可的，正如我在读这本书的时候，实际上也是获得了作者给与的情绪价值，就像算命先生讲的话正好符合你的预期和想法，你就会去向别人宣讲“那个算命的真灵”一样。
然而，别人的总结始终是别人的智慧之书，有人为你指了路，何时走和怎么走其实是你自己的事情。所以，如果你也和我一样认同“外婆”说的话，那就从现在开始出发吧。
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