上周天，50多岁的王阿姨来功能室进行人工复位，从多年前确诊到现在她反复发作了5回，她喜欢旅游，一周前外出旅游又发作了。
（医生为其进行人工复位治疗的照片）
还有30岁的小张来院治疗已经三回了，主要快到年底了，工作压力大，每天比较疲惫。
此前，歌手戴佩妮自曝患“不治之症”，她3年内复发多次。还有王俊凯2020在年底的跨年演出中突发头晕，薛之谦也是演唱会期间因头晕目眩、恶心呕吐、失去平衡等症状就医…...
他们的情况，均是耳石症惹的祸！！！
这个磨人的耳石症，让人苦不堪言，天旋地转，时不时出来捣乱！
移位的小石头：耳石症
耳石症学名是良性阵发性位置性眩晕，它就像是内耳里的碳酸钙晶体（耳石）玩起了滑梯。正常情况下，这些耳石会乖乖地坐在自己的位置上。
然而，当它们脱落并进入半规管时，导致大脑接收到错误头部位置运动信号，造成短暂但剧烈的眩晕感，就像坐在旋转木马上一样。
这让人不自觉地哼唱起：
旋转的木马没有翅膀
但却能够带着你到处飞翔
实际上，患耳石症的人的眩晕是这样
还有这样的
其实不仅仅是这些人群，节假日过后，西安市人民医院（西安市第四医院）耳鼻咽喉头颈外科的前庭功能康复功能室里，需要人工耳石复位的人明显多了起来。
大多都是因为假日期间彻夜聚会、通宵游戏、特种兵式的旅游，还有一些是加班工作强度大，身体过于劳累，得了“耳石症”。
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为啥叫“不治之症”？有人说可以“自愈”？
耳石症之所以有时被称为“不治之症”，是因为它具有复发性，可能自行消失又重新出现。不过，这个称呼并不准确。
部分人可能不需要特别治疗，经过一段时间后症状会自然缓解。这是因为脱落的耳石有可能自行移动到不会引起症状的位置，或者身体逐渐适应了这些耳石的新位置。
然而，对于很多人来说，医生可以通过特定的手法复位（如Epley手法）来帮助耳石回到正确的位置，这种方法通常非常有效，并且可以快速减轻或消除症状。
但不建议自己在未确诊的情况下，自行尝试，
尤其是高血压人群。
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为什么有的人耳石脱落？会不会伴随听力下降？
耳石症分继发性和原发性，原发性指的就是单纯的耳石症，原因不明，可能跟包括年龄增长、骨质疏松、外伤、炎症、剧烈运动、长时间低头、睡眠不足及精神压力等相关。
现代社会快节奏的生活方式
使得耳石症有年轻化趋势。
继发性就是指因为其他疾病，临床上常见的有突聋、梅尼埃病、前庭性偏头痛、前庭神经炎、颅脑外伤、头部手术等，引起的耳石脱落。
一般情况下，原发性耳石症不会直接导致听力丧失，因为内耳中的平衡器官和听觉器官是独立工作的。但在极少数情况下，如果存在其他问题，可能会同时出现眩晕和听力损失的症状。
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复发率较高，如何治疗？
治疗耳石症最有效的方法是复位，即通过变换体位使耳石回归到前庭。对于伴有恶心、呕吐等症状的患者，医生可能会开具抗晕药物。
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如何预防，注意这四点！
规律作息
避免过度疲劳，确保充足休息。
避免固定姿势
睡觉时注意定时变换体位，尤其是老年人。
头部保护
避免头部剧烈活动（如打球、跳绳、颈部按摩、仰卧起坐等）。
均衡饮食
摄取足够的钙质和维生素D，可以维持骨骼和内耳结构的健康，尤其是注意戒烟酒、咖啡、浓茶等。
单纯性的耳石症不必过于担心，但如果伴随听力下降等不良症状，应及时就医以排除其他潜在疾病。
来源：西安市人民医院 西安市第三医院
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