今天（4月3日），
“嘴唇发紫博主称一直以为身体正常”的词条，
冲上热搜。
近日，32岁博主因嘴唇发紫被粉丝多次催检查，背上动态检测仪后，意外发现心脏两次停搏。
博主吴先生称，自己完全没有感觉，但监测到自己心脏停搏了3秒。
医生表示，心脏停跳后再启动叫“停搏”，不启动就叫“猝死”了，根据监测报告已经可以做心脏起搏器。
吴先生说，自己一直以为身体很正常，也没有出现过心慌或者心口发闷，以后会戒烟戒酒不熬夜保重身体，感谢粉丝的提醒。
嘴唇发紫是心脏在“求救”？
嘴唇发紫到底是不是心脏不好？
照镜子发现自己嘴唇发紫、发红、发白……是不是意味着身体一定出了问题？首先需要明白一点，我们的唇色本身就没有统一标准。
2026年，发表在《国际化妆品科学杂志》上的一项针对514名女性的研究显示，天然唇色存在明显个体差异，最终可归纳出53种不同的唇色类型，也不存在一个绝对统一的标准颜色。
因此，有人唇色偏红，有人唇色偏暗，有人唇色略带紫调，这些差异本身并不能完全指向健康问题。但真正需要引起我们警惕的是：唇色在短时间内出现的明显变化。比如，日常唇色都是粉红正常色，最近一段时间唇色明显发紫。
嘴唇发紫，在医学上被称为“口唇紫绀”。河南省洛阳市第一人民医院（中州院区）心内科主任张群生2026年在其医院公众号刊文表示，这确实是判断心脏健康状况的重要依据之一。
因为嘴唇和手脚一样，属于人体末梢循环部位。当全身血液循环顺畅、气血充足时，唇色通常红润有光泽；反之，若血液运行不畅，尤其是血氧长期不足，嘴唇就容易呈现青紫色。
“一旦出现口唇紫绀，至少说明心脏的供氧能力已不如前。”张群生指出，导致心脏供氧能力下降的疾病种类繁多，除心血管疾病外，还包括心肌病、心衰、肺心病、血液系统疾病等。
“长期心衰或冠心病患者，因心脏供血供氧能力明显下降，嘴唇发紫的症状可能长期存在。如果唇色突然加深，或首次出现‘嘴唇发紫’，都可能是病情加重或健康出现异常的信号，最好尽快咨询专业医生，进行综合判断。”
大家对心血管疾病更加重视
医院心内科的病人也比以前多了？
近日
上海中山医院一则帖子
在社交媒体上引人关注
心内科放了2000多号
医生加班加点为患者看病
网友一边吐槽就诊人数多
一边心疼医生
普通门诊日均诊疗
从1500余名升至2000余名
记者就此采访中山医院心内科专家了解到，中山医院作为全国心血管疾病诊疗顶级医疗机构，心内科多年来实行普通门诊不限号（挂号至下午16:30），因此就诊人数常年处于高位，往年冬春交替之际，也是门诊高峰时，近来普通门诊日均诊疗从1500余名升至2000余名。
中山医院心内科副主任医师徐仁德告诉记者，医院普通门诊始终不限号，自己坐诊基本要看到晚上七、八点钟。“因为中山医院在全国以心血管诊疗见长，许多外地患者慕名而来，候诊等待非常不易，不限号能确保患者尽快诊断、及早治疗，毕竟心脏的毛病等不起。”
门诊量明显提升
并不是今年的偶发
医生解释，每到开春气候变化时，心血管疾病会高发，外加近年来大众对疾病的认知增强、疾病呈现年轻化趋势等，门诊量确实有较为明显的提升。不过这并不是今年的偶发，往年同样如此，遇到“高峰季”，院方会统筹资源，加派住院部医生来“支援”门诊，确保患者等候时间不要过长。
在心内科门诊，各个年龄段人群都有，总体仍以中老年人群为主。“门诊基本是来做筛查的较多，例如有一些症状自己有些担心，排除一下器质性病变”，徐仁德说。
而在急诊，胸痛中心铺设的绿色通道，为急性心梗等急性发病者提供及时治疗。目前，由葛均波院士最早牵头的胸痛中心建设理念，已推广至全市所有250余家开展成人急诊的二级以上医院（包括三甲和区域医疗中心）。上述医疗机构均通过认证，确保患者在五公里范围内能找到救治点。此前报道也显示，上海心梗患者从入院到开通血管的平均时间（D2B）缩短至约60分钟，远低于国际90分钟的标准。
徐仁德说，心血管疾病要重视，但市民也没必要过度焦虑。日常两类人群应该多多关注、多加筛查。第一类是本身有高危因素的，如遗传性心脏病家族史等；第二类是“三高”患者，如有胸口不适，应该早诊早治。
心血管疾病的三级管理也已路径明晰：确诊的已知疾病患者，需要按时服药随访；未知疾病的高危人群，需要对危险因素进行管理（如戒烟戒酒等）；暂时没有心血管疾病的人群，也要注意生活方式，正常作息，预防发病。
专家认为，基层辨别心血管疾病，精准检查、读片医生的经验至关重要。例如，胸闷胸痛患者怀疑冠心病，需要进行造影（CTA）检查；结构性心脏病（心脏瓣膜病变等）需要进行心超诊断……“心脏的疾病其实非常复杂，有的排除器质性病变需要专业检查，心电图等简单设备确实无法精准诊断。”
专家最后提出，日常规律饮食、放松心态、保持良好作息，是远离心脏疾病的关键。一旦出现胸痛规律性发作、运动负荷相关不适，或合并出汗、晕厥等合并症、胸口背后放射性疼痛等，还是要及时就医，以免延误病情。
运动中出现这些症状，别硬抗
此前，一主播因心源性猝死不幸离世，年仅41岁。消息迅速登上热搜，也再次将“猝死”这一沉重话题拉回公众视野。
很多人感到不解：这名主播爱好运动，为什么别人眼中一个“身体好”的人，会突然倒下？
上海百汇医院泛血管病中心，心血管内科执行主任李延林医生解释说，很多运动爱好者有这样的心态：“我平时坚持锻炼，身体素质不错，偶尔有点胸闷、心慌，可能就是累着了，扛一扛就过去了。
但真相是：运动并不能保证心脏万无一失。 有些心脏问题，恰恰会在运动时显露出来——比如隐匿性冠心病、肥厚型心肌病、遗传性心律失常等。这些疾病平时没有症状，但在运动负荷增加时，不稳定的动脉斑块受到激惹，引发心血管缺血事件，同时容易诱发恶性心律失常，导致猝死。
“正是因为觉得自己‘身体好’，才更容易忽视预警信号。”李延林主任提醒，运动中出现胸闷、心慌、头晕、气短，一定要立即停止，及时就医，千万别硬扛。 这一扛，可能就错过了最后的机会。
这些属于高危人群
心源性猝死——是指因心脏原因（如恶性心律失常、急性心肌梗死等）导致的自然、突然、出乎意料的死亡，通常从症状出现到死亡发生在1小时内。
《中国心源性猝死流行病学调查》显示，我国每年心源性猝死人数约55万，其中18-35岁人群占比从2015年的12%，飙升到2024年的28%。这意味着，猝死已不再是“老年病”，中青年群体同样面临严峻风险。
李延林主任强调，以下人群都属于心源性猝死的高危人群：
长期吸烟、熬夜、精神压力大的中青年
高血压、糖尿病、高脂血症患者
对于这些人群，除了控制“三高”、戒烟限酒、规律作息之外，定期体检是提前发现问题、提前干预的关键。
心血管疾病的确要重视
但非高危人群没必要过度焦虑
日常规律饮食
放松心态
保持良好作息
才是健康的关键
综合@AHTV_第一时间、@红星新闻、人民日报健康客户端、上观新闻、东方网、澎湃新闻等
原标题：《32岁博主嘴唇发紫被粉丝催检查！最近看心内科的多了？上海知名三甲医院回应》
来源：作者：新民晚报 倪彦弘 陈莉 整合
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