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文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

生脉饮是夏天常用的一个中成药，唐朝时期，药王孙思邈创立生脉散，这就是生脉饮的前身。

夏天的特点是暑热，人在这样的环境里特别容易出汗，汗在中医属津液，出汗多了，津液流失过度，就会伤阴，而津液又是气的载体之一，既伤阴也伤气，气阴两虚，不能充盈脉道，脉就虚了。

会出现什么样的后果？心悸气短、头晕乏力、口干口渴、自汗盗汗，这时就可以服用生脉饮，在用法上，一般就是治疗这些症状。所以生脉饮是夏天的解暑良药，因为暑热引发的问题，生脉饮喝一喝，很快就能缓解。

关于生脉饮，金元时期有位中医大夫叫李东垣，他是这样讲的：“气充脉复，故名生脉。”

由此，我们把它的作用引申开，我们讲生脉饮针对的人群脉象是虚的，脉象虚的人身子也虚，很容易病倒。所以生脉饮还有一个作用，它能充盈脉道，提升免疫力，使人少生病。

生脉饮：人参9克、麦冬9克、五味子6克。

人参是大名鼎鼎的补气药，麦冬有很好的滋阴润燥的作用，不仅把津液补充过来，同时麦冬的甘寒对人参的热能够起到一个制约的作用，人参药力大，很容易上火。

人参补气，麦冬滋阴，但津液不能固定在一个地方，所以我们通过补气，气有推动的作用，能够让津液运行起来。

人参配上麦冬已经很好了，那么，五味子在这里发挥什么作用？五味子五味俱全，所以它能补五脏，人参、麦冬把损耗的气阴补上，由五味子送到五脏去。

这样气阴得到补充，因为暑热引发的问题都会消失。

从更深的层面讲，就是我们的脉道会变得充盈起来，同时我们的体质也会得到一个很大的提升，所以生脉饮不是只有夏天才能用，只不过夏天的气候特点更容易耗气伤阴，很多问题都是由此引发的，所以生脉饮使用的机会自然也就多一些。

平素身体虚弱的人，没有力气，爱出虚汗，心慌心悸，易于感冒，感冒后拖的时间比较长，通过服用生脉饮，能增强体质，提升免疫力。

在之前的文章中，我们曾多次提到玉屏风散是提升免疫力的方子，它的作用机理和生脉饮相近，都能补气，玉屏风散补气，充分发挥气的防御作用，在我们的体表筑起一道城墙，抵御外来的邪气。但玉屏风散整体偏燥，药性偏燥就容易伤阴，出现口渴咽干的症状，如果能配上生脉饮，生脉饮偏润，既能补气，又能生津，这样不仅弥补了玉屏风散的缺陷，同时也加强了对内在的调养。

玉屏风散的中成药叫玉屏风颗粒，玉屏风颗粒和生脉饮是市面上非常常见的两个中成药，药力和缓，搭配服用，对于体质虚弱的人来讲再好不过。