在门诊中，经常遇到孩子因鼻炎引发鼻涕倒流的情况。不少孩子经历了反复误诊和无效治疗，才找到问题根源。
很多家长见到孩子早晚咳嗽不止，甚至咳到呕吐、声音沙哑，夜间频繁醒来，第一反应是喉咙或肺部出了毛病。
于是按咽炎、支气管炎或肺炎来治疗，用了各种止咳药、消炎药，雾化、抗生素也尝试了，但孩子的咳嗽未见好转，反而可能加重。
家长们忽略了一个关键问题：孩子反复咳嗽、不停清嗓子，未必是咽喉或肺部的问题，很可能根源在鼻子！
慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等鼻部问题，才是引发这些症状的真正原因。
今天，邀请到儿科专家陈治珍，给大家分享两个方法，调理孩子鼻炎鼻涕倒流。
子晚上平躺时，鼻涕更容易倒流至咽喉，刺激加重；早晨起床时，积累了一夜的鼻涕随体位改变大量下滑，再次引发剧烈咳嗽。
为什么鼻涕会倒流？
主要原因是鼻塞、鼻甲肿大，鼻涕无法从前鼻孔正常流出，只能倒流至咽喉。这些鼻涕持续刺激喉咙，就会引发咳嗽；若流入胃部，还可能引起恶心、呕吐。
从中医角度看，小儿过敏性鼻炎（称为“鼻鼽”）与肺、脾、肾功能尚未完善有关。肺气虚则易受风寒，脾气虚易生痰湿，肾气虚则体质不固。
为何早晚咳嗽更严重？
这种咳嗽多伴有咽痒、白痰、清涕，属于寒咳表现。
针对上述原理，这里有两个实用小妙招，睡前和早起各做一次，能缓解孩子不适：
01、睡前护理：清洁鼻腔+垫高背部
先用生理盐水给孩子冲洗鼻腔，将鼻腔内的分泌物、过敏原清理干净，从源头上减少鼻涕倒流的量。
随后将孩子的枕头垫高，注意要连带着后背一起垫高，形成一个自然的倾斜角度，这样能有效减少鼻涕倒流的概率，效果比吃止咳药更明显。
02、早起护理：温热毛巾+蜂蜜水
准备一条温热的湿毛巾，让孩子捂住口鼻片刻。温热刺激能加快鼻腔黏膜血液循环，减轻鼻塞、鼻痒症状。
之后给孩子喝一杯温热的蜂蜜水（适用于1岁以上儿童），蜂蜜既能健脾润肺，还能帮助缓解鼻塞、流鼻涕和咳嗽不适。
最后提醒：以上方法主要缓解症状，想让孩子彻底好转，还需从根本调理。如果孩子症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行系统调理。
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