作者：杨 珊 浙大邵逸夫医院临床营养科 营养师 审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院营养科主任。

文章来源：邵逸营养食之有理

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浙江大学医学院附属邵逸夫医院

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参考文献：

[1]Yin M, Li Y, Aziz AR, et al. Short bouts of accumulated exercise: Review and consensus statement on definition, efficacy, feasibility, practical applications, and future directions. J Sport Health Sci. 2025;101088.

[2]Ahmadi, Matthew N et al. “Brief bouts of device-measured intermittent lifestyle physical activity and its association with major adverse cardiovascular events and mortality in people who do not exercise: a prospective cohort study.” The Lancet. Public health vol. 8,10 (2023): e800-e810. doi:10.1016/S2468-2667(23)00183-4

[3]Yin, Mingyue et al. “Short bouts of accumulated exercise: Review and consensus statement on definition, efficacy, feasibility, practical applications, and future directions.” Journal of sport and health science, 101088. 18 Sep. 2025, doi:10.1016/j.jshs.2025.101088

《临床营养网》编辑部

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