导语：我国一直是一个礼仪之邦，也非常讲究待客之道，一直到现在就文化也特别盛行，酒是许多场合的催化剂，喝酒能够促进亲朋好友之间的感情，也可以拉近生意场上的合作关系，虽然大家都知道长期喝酒不利于身体健康，但是有些时候却是不得不喝。
有许多中老年人，他们会喜欢在晚上独酌一杯，但是长期饮酒很容易会使自己形成酒精依赖，这就是为什么有一些老年人每天不喝点酒就难受的原因。
大家在喝酒时肯定不是单单喝酒，还会配上一些下酒菜一起喝，在外面应酬喝酒时下酒菜的种类更是丰富的，但是对于一些中老年人来说，如果是自己在家里喝酒，他们可能会准备一盘花生米。
花生米可以说是喝酒时的必备食物了，但是有一些人却说喝酒时不能吃花生米，这到底是为什么呢？
01喝酒时不可以吃花生米？
在我们的日常生活当中，一般是不会单独喝酒的，喝酒时一般会搭配一些下酒菜，在下酒菜当中最常见的，那就是花生米了，吃花生米的好处也是多种多样的。
平时适当吃花生米能够起到健脾养胃的效果，而且吃花生米也能够增强我们的饱腹感，若是平时没什么食欲，嚼几粒花生米也是非常好的。
其实在喝酒时搭配一些花生米去吃是不会给身体健康带来伤害的，但是在这里要提醒大家一点，并不太建议大家搭配油炸花生米，否则很有可能会加重肠胃负担，因为油炸花生米当中的脂肪含量过多，摄入过多会给身体健康带来伤害，再加上酒精的催化，会容易形成脂肪肝。
所以建议大家若是平时在喝酒时想吃花生米的话，尽量不要去选择油炸花生米，因为本身脂肪含量多，再搭配酒精的话可能会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损，而且在吃花生米时一定要把花生米彻底嚼碎，避免出现胃胀气的情况。
02提醒：喝酒时，这4种食物要少吃
凉粉
现在很多人会选择在天气热的时候吃一些凉粉，这样是能够帮助降温的。
但是因为凉粉会影响酒精在体内的消化，而酒精摄入体内如果不及时消化，会对身体造成伤害，所以两者一起吃的话，是不建议的。
腌制的肉
腊肉等腌制的肉类在制作的过程中会放入大量的盐和油等物质。
腌制的肉类含有的很多的亚硝酸和色素等，会和酒精产生反应，增加身体的排毒负担，导致血液流通变慢，还容易损伤消化部位的黏膜等。
酒和腌制的肉类一起吃，时间长了，会对消化系统产生不小的负面影响，即使要吃一次也不能吃超过一百克的烧烤，但还是建议还是少吃。
海鲜
说到夏日夜宵最佳拍档非啤酒和海鲜莫属，但这一搭配很容易导致尿酸过高。
啤酒和海鲜本身也是一种高嘌呤食物。两者合用不仅能增加嘌呤的摄入量，还会降低尿酸的排泄率，从而导致尿酸增加，并使关节或软组织出现红肿、发热、疼痛等症状。
胡萝卜
我们知道胡萝卜含有胡萝卜素，平时适当吃胡萝卜对身体健康有好处，特别是对眼睛和肝脏，但是不太建议酒精和胡萝卜一起食用。
酒中的酒精和胡萝卜素在肝脏酶的作用下，会不断地生成对身体有害的有毒物质。更有研究表明，胡萝卜下酒很可能会使身体中毒。
03喝酒时搭配什么食物一起吃比较好？
在喝酒时可以搭配肘子，猪蹄等胶原蛋白含量比较高的食物，这样的食物，还有少量的油脂，而酒精难溶于油脂，能够帮助减缓身体对酒精的吸收，而且胶原蛋白的含量比较高的话，也能够在肠胃当中形成一层保护膜，能够保护我们的脏器。
另外肉蛋食物，大豆制品也是非常不错的选择，这些食物当中都含有比较多的胆碱与蛋氨酸，对肝脏有着一定的保护作用，大家不妨尝试在喝酒时选择这两类食物。
结语：大家在喝酒的时候要切记不能与这4种食物一起吃，否则会对肝脏造成不好的影响，为了肝脏和身体的健康，我们一定要重视起来。
热门跟贴