高强度的训练会继续流行，但有很多运动项目被重新被人发现并开始被尝试，比如跆拳道、散打。在2016年，人们会越来越喜欢运动所带来的感觉。

在2016年，健身已经不仅仅是一部分人的专利，越来越多的人，会在生活中加入健身这项事情，而健身也会变成生活的一部分。健身，将变成女人最新的性感的一面。

在2015年，健身服装已经成为了大热的趋势，人们已经不仅仅会在去健身房时穿健身服，而且会在各种时装中加入健身服的元素。而在2016年，人们会越来越随意地穿着健身服，比如去喝咖啡、约会等等时候。

在2016年，我们会更倾向于健康的食材，以及未经加工的原料食材，用传统食材以及传统的食物料理方法，来调理我们的身体。

中式食物能够给身体带来很多强大的健康益处。比如骨汤能够提供大量的蛋白质和矿物质。甘氨酸是身体解毒的重要成分，而骨汤就能够为身体提供这些营养。预测在2016年，中式料理会变得更受欢迎。