如今很多年轻人都喜欢熬夜，不管是因为玩手机还是工作需要，导致每天的睡觉时间都晚于12点！长期熬夜会导致头皮油脂分泌过多，毛囊堵塞，发根不稳固，同时也会影响到头部血液供应，这两点都是引起脱发的主要原因！我就是因为这样才严重脱发，头顶发缝宽达三指！

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但其实想要改善很简单！我亲自实践过以下方法，效果很好，从小秃头成功逆袭发量王者！下面详细分享给大家：

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第一点：正确使用育发梳

梳头有很多好处！经常梳头可以促进气血运行，疏通经络，让头部接收更多育发营养！同时也能舒缓压力，改善睡眠！我每天花5分钟按摩头部200下，效果显著！

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第二点：选择合适的防脱产品

我的头皮敏感，必须用温和无副作用的防脱精华！经过多次尝试，最后选择了康丽焕发的养发之道防脱固发精华！我一般晚上睡前或者洗发吹干后，挤两泵涂抹在头皮上，按摩吸收就可以了，清爽不刺激。

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我大概用了半个月左右，就觉得头发掉得少了很多，之前地上一大片黑压压的头发也不见了，掉发量稳定在了10根以内！看到效果我很开心，所以后来还买了好几瓶！再后来大概两个月左右，我发现头顶和发际线开始有一些细小的新发长出来了，头发比之前多了不少！

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除此之外，保持健康的生活习惯也很重要，如规律作息和适量运动，促进代谢和调节内分泌！祝大家早日成功逆袭发量！