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前阵子有一个很好笑但扎心的梗叫：在脱单和脱贫之间，我被迫选择了脱发。

脱发倒不是什么影响健康的严重疾病，但却会给人带来很大的困扰。

很多商家瞄准商机，借此推销所谓的生发洗发水、育发液、中药防脱洗剂，但其实并没有明确的科学研究证据可以生发。

很多人的脱发其实根本不足为虑。正常来说，人的头皮上大概有10万到15万根头发。身体新陈代谢作用下，人每天都会掉70到100根头发。

到底脱不脱发？其实在家就能自检：

食指和拇指捏住50到60根头发，从发根向发尾拉，手上剩6根头发以下就不算是病理性脱发。

工作生活中适当休息，尽量保持固定良好的作息；减少烫染发的次数，避免使用劣质的洗护产品，导致发质受损。这些日常养护，才能更长久地守住我们的发际线。

作者丨杨曦霞

编辑 | 江芸 贾亭

手绘｜喵星人包子

运营 | 朱颖