我发现自己开始怕老了，头发一把一把掉，白头发扎眼地冒出来，腰上那圈肉怎么都消不下去。
⚕️有个做中医的朋友点醒我：你这是脾肾都亏了。
她说，肾藏精，精气不够，头发自然留不住。脾主运化，脾虚了，水湿排不出去，喝口水都长肉。
而且脾和肾是互相滋养的，光补一个没用，得一起补。
朋友推荐了一味药食同源的东西——黄精。
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中国人吃了两千多年，《神农本草经》把它和灵芝排在一起，道家辟谷时靠它续命，管它叫“仙人余粮”。
黄精性味甘平，特别适合我们这种虚不受补的现代人。
我看了市面上的黄精，找到了九华山唯一一家黄精研究院。
他们的晒场有十万平方米，一筐筐黑油油的黄精铺在上面，每块都肉墩墩的。
用的都是有机黄精，每一块不低于八年根。工艺是正儿八经的九蒸九晒，脾胃弱的人也能吃。
他们的黄精多糖实测值高达20.2%，是《中国药典》标准值的快3倍。黄精的精华都在这里，看到这，我才真的放下心来。
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黄精近几年很火，因为它的滋补力很强：
✅养肾——肾精足了，头发有根，气色也红润起来；
✅养脾——脾胃运化顺畅，湿气淤堵能顺利排出；
✅润肺——嗓子不干不痒，呼吸也顺畅了。
我每天早上用保温杯焖一杯黄精茶。开水一冲，焖十来分钟，喝一口润润的。半个月后洗头，发现水池里的头发没那么多了。
♀️另一个大肚子的同事也跟着喝，坚持了一段时间，吃完饭肚子不胀了，上秤发现瘦了3斤。
而且，黄精不像人参那样猛补，它更温和，普通人也能吃的起，从根上养好身体。
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推荐给下面这些朋友：
掉头发多、白发早生，想从根上养养
腰上肉难消、总觉得肿肿的
总感觉累、精力跟不上，脾胃也虚
经常熬夜、饮食不规律，想提前给身体打好底子
这次给大家选了三个规格：
✅黄精茶礼盒装（120g两罐，约24包）：送礼体面又用心
✅袋装黄精茶（200g，约20包）：适合自家人日常泡水喝
✅袋装黄精果（200g，约20包）：软糯像红薯干，方便随身带着吃
现在我家常年备着黄精，早上泡茶，下午饿了嚼一包黄精果，软软糯糯的，比吃零食强多了。
过节给长辈送礼、朋友送礼，我也都换成黄精，健康、实在、又有营养。
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