记者王靖淳／综合报导

女星优格姐姐（林姵君）在6月底因严重荨麻疹并发血管性水肿，发生过敏性休克送医，已经在7月中出院的她，日前宣布展开8周的瘦身计画，今（2）日再度透过社群发文，写下自己减重5周的成果，「刚刚大哭完，舒服多了。」

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优格姐姐。（图／翻摄自Instagram／yogurtlin1010）

优格姐姐表示，自己先前展开了八周健康计画，过程中相当自律，「几乎都自己下厨煮原型食物，每天水量也有2500cc。」谈及内心的无助，优格姐姐失落地直呼「我体重一公斤都没有下降」，更令她感到挫败的是，自己无论是睡前还是起床量，指针都丝毫不变，「我睡前量60.1，睡醒还是一模一样60.1！！我甚至特别去上厕所+空腹量。」

优格姐姐透露，直到与营养师进行视讯谘询时，对方点出关键原因在于她长期服用药物，解释「吃类固醇的副作用就是钠跟水很难被排出去（所以也才会有月亮脸），这都是很正常的！」让她在听完后，忍不住在萤幕前大哭起来，「感觉自己被好好理解，压抑了好一阵子的心情突然抒发出来。」

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优格姐姐饮控但体重毫无动静。（图／翻摄自Instagram／yogurtlin1010）

优格姐姐坦言，在饮控前因为吃类固醇导致食欲暴增，「副作用之一是大脑会接收不到吃饱的讯号，我呈现一周胖一公斤的速度来到60kg」，原本对停滞在60公斤感到沮丧，但营养师以不同角度开导她「你其实已经停止上升，这五周等于你瘦五公斤了欸！」，让她听完之后直接破涕为笑。

最后，优格姐姐在文末感叹自己「身体状况还是很不稳定，也还没找到可以跟类固醇分手的方法」，但她坚定认为现阶段「把身体照顾好才是首要任务」，并呼吁大家趁健康时好好注意饮食，「晚开始总比没开始好，之后也会跟大家分享更多健康的资讯！祝福大家都身体健康！」