结节，简单说就是身体里的小肿块。它们可以出现在我们的乳腺、甲状腺、肺部、皮肤下面等等。
中医角度看，结节是因为身体里的气滞、血瘀、痰湿等病邪造成的。这些病邪随着人体经络流动，在某个地方停住，就会形成结节。比如，在颈部就可能形成甲状腺结节，在乳房就可能形成乳腺结节，在肺部就可能形成肺结节。

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发现结节不必太担心，只有很少的一部分结节会发展成癌症。大多数结节都是良性的，只需要定期复查，注意生活方式即可。那么，哪些人更容易长结节呢？中医有没有什么好的调理方法呢？

黎同明主任告诉你，结节最爱找的三类人：
1. 有家族遗传史的。
2. 性格多愁善感，容易生闷气，情绪波动大的人。中医认为，女性长期情绪不畅，会导致肝气郁结，从而引发结节。
3. 不爱运动的人。长时间久坐久卧，不运动，会导致气血虚弱，气虚血行不畅，无力驱邪，就会在体内形成结节。
治疗结节，主要还是靠药物治疗和食疗相结合。今天，黎同明主任就给大家介绍一个可以减小结节的食疗方。
缩小结节的茶饮：
01. 黎同明主任推荐的蒲公英清热散结茶

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【材料】蒲公英12克、金银花10克、枸杞5克、杭白菊3克、甘草3克、红枣3克。
注意：1. 蒲公英泡水要趁热喝，凉了之后容易伤脾胃。2. 每周最多喝3—4次。3. 阳虚体寒严重者慎用。

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蒲公英是很好的清火药，同时又是一味强大的疏肝药，能清热解毒，散结消肿，对于消散身体各处结节有很好的作用。它还被称为“天然散结草”，因其很好的排毒功效被誉为“养肝散结皇后”。
检查出结节后，不必太过惊慌，只要放松心态，定期监测，改正不良的生活作息，如果结节引起身体不适一定要找专业医生调理。