随着生活压力的增大和不健康生活方式的普及，结节以及恶性肿瘤的发病率逐渐升高。人体几乎每个器官都可能出现结节，其中甲状腺结节、乳腺结节和肺结节最为常见。

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黎同明教授指出，当人们在体检中发现结节时，往往会产生是否会发展成癌症的担忧。实际上，只有极少数结节会被确诊为癌症，大多数情况下无需过度担心。直径在8毫米以下的结节通常只需通过日常调理来监控，如果结节的大小或形状发生变化，再考虑其他处理方法。
中医理论认为，气机不畅会导致郁结，不利于推动血液运行，长期下来，气滞血瘀就会凝聚成块，形成我们所说的结节。此外，气机不畅还会形成痰湿，最终结成核。因此，通过活血化瘀的方法来疏通气血，气血通畅后，结节自然会消散。

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黎同明教授推荐了两味中药泡水喝以治疗结节：瓜蒌和三棱。瓜蒌具有微苦、寒的性质，能够清热涤痰、散结，有助于清除肺痰和胸中痰，同时还能促进气血运行，有利于结节减小。三棱则专门用于治疗结块，能够破血行气、疏通淤堵、止痛。这两味药材配合使用，对于由瘀血和痰湿形成的结节有显著疗效。

尽管中药泡水治疗结节需时日较长，黎同明教授还提供了一个经典中医方剂——十全育真汤，该方剂在消除结节方面能较快见效，且效果优于单纯泡水。十全育真汤由多味药材组成，旨在活血通瘀、扶助正气，整体调理身体状态。

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黎同明教授建议，在日常生活作息上，应早睡，避免不良生活习惯，如熬夜、压力过大、焦虑等，保持规律生活，避免过度劳累。饮食上，应多补充优质蛋白和维生素，尤其是甲状腺结节患者，应多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等。心理上，保持愉悦、轻松的心情，避免负面情绪及精神压力过大。此外，对于体检查出结节或有家族史的人群，应定期进行相关检查，监控结节变化。