很多食物都是“越土越好吃”，

这话怎么说？

那是因为会自带一股泥土的芳香~

吃起来也很健康美味！

下面这几种就很推荐大家去吃！

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01

红薯

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红薯是农村最常见的土货之一，它不仅营养丰富，而且做法多样，可以烤着吃、煮着吃、蒸着吃，还可以做成红薯干、红薯粉等美食。红薯的营养价值也很高，富含膳食纤维，肠胃不好的人群可以多吃！但是但现在很多人已经不太喜欢吃红薯了，觉得口感不够细腻，不如其他水果蔬菜来得新鲜。

02

毛豆

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毛豆是一种常见的蔬菜，它的营养价值很高，富含蛋白质、膳食纤维和矿物质。毛豆的做法很多，卤味毛豆是很多人都喜欢吃的，同时，毛豆还可以拿来炒菜煲汤！在过去，毛豆是农村家庭餐桌上不可或缺的一道菜肴，但现在很多人已经不太认识它了。

03

芋头

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芋头是一种口感软糯、味道香甜的农产品，它可以做成各种美食，比如芋头扣肉、芋头饼等等。不仅如此，荔浦的营养价值也很高，想要减肥瘦身可以首选荔浦！尽管芋头美味可口，但现在很多人在超市里却很难见到它的身影了。

04

豌豆苗

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豌豆苗是一种营养价值极高的绿色蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。冬天火锅烫一把豌豆苗，简直鲜极了！在过去，农村家庭经常会将豌豆苗做成一道爽口的凉菜，但现在很多人已经不太熟悉它了。

不知道大家伙有没有吃过这些“土货”呢？欢迎评论区留言哦~