近日,全国多地开启高温炙烤模式
高温来袭
做好防暑很重要
该如何预防?
快来get这些关键信息
中暑是人体体温调节功能失衡所致,在高温、潮湿的环境中容易发生,早期会出现头痛、头晕、多汗、心悸,体温升高等症状,严重的会出现恶心、呕吐、痉挛、昏迷和意识丧失,甚至死亡。
大汗淋漓,四肢无力
口干口渴……
莫不是中暑了?
您知道中暑到底有哪些表现?
怎么判断是否中暑?
中暑起病急骤,大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点,中暑一般可分为3种类型,即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
1
先兆中暑:表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高,一般<37.5℃。
2
轻度中暑:除有先兆中暑症状,同时表现为体温>38.5℃,伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。
3
重度中暑:大多数患者是在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度,可分为热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛:表现为肌肉疼痛或抽搐。通常发生在腹部、手臂或腿部,常呈对称性,时而发作,时而缓解。
热衰竭:起病迅速,其症状包括眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥。热衰竭患者的皮肤可能冰凉且潮湿,血压下降,脉搏快且虚弱,呼吸急促且浅,体温稍高或正常。
热射病:表现多样,包括头晕、搏动性头疼、恶心,极高的体温,皮肤红热且干燥无汗、怕冷,意识模糊,口齿不清,不省人事。若救治不及时,可导致死亡或残疾。
以下几点
关于中暑的误区
你犯了吗?
误区一
仅夏天白天室外才会中暑
白天太阳高照,容易中暑,但某些特殊情况下,不当生活方式加上室内空气不流通,影响机体影响散热过程,导致体内热量短时间急剧增加,都可能诱发中暑!如有些地区夏季晚上气温也很高,有些坐月子怕风或老人怕费电不开风扇空调,感冒发热用被子捂汗等都可能引起中暑。
误区二
中暑出汗太多,突然大量饮水
中暑时大量出汗的汗水里除了水分外还有钠、钾等电解质,出汗的同时常伴有电解质的大量流失。若单纯大量饮水,会导致人体出现稀释性低钠血症,严重时可导致脑水肿昏迷。应少量多次饮水,最好服用补液盐或者淡盐水。
误区三
中暑发热,口服退热药降温
中暑在大量出汗之后,出现体温调节失衡及电解质紊乱。退热药可能进一步引起出汗,加剧水电解质丢失,从而加重病情。中暑发热可采用物理降温手段。
误区四
中暑,用擦酒精和擦清凉油来降温
中暑患者应避免含酒精饮料,同时也不可用酒精擦拭皮肤降温,因为酒精可经皮肤吸收,给患者带来更大损伤风险。中暑是因为汗腺功能的衰竭,清凉油不能改善汗腺的功能,也不能调节体温,所以它给我们的感觉只是清凉而已,对中暑并没有什么作用。
误区五
中暑不能打点滴?
有人担心中暑打点滴会出人命,实际上越严重的中暑越要尽早补液(打点滴)。若患者乏力明显,可能存在低钾血症,不能单纯输注葡萄糖溶液,以免血钾进一步下降。
误区六
中暑都能刮痧?
刮痧其实是在降温,对于轻度中暑者,刮痧会有一定疗效,但是对于重症中暑的病人,尤其是意识不清的病人,要及时送往医院,不要因为刮痧而延误救治。
预防中暑,除了多喝水、清淡饮食、忌乱饮乱食以外,还要留意天气情况。在高温天气里尽量避免外出,如需在户外活动,最好避开正午时段,尽量安排在早晨或傍晚活动。此外,尽量选择轻薄、宽松透气的衣服,要注意防晒、降温,携带防晒设备等。
高温条件下作业和
长时间进行户外露天作业的人员
应采取防护措施
这些注意事项要了解
夏季高温、雷电、大雨等天气增多
危化品事故易发、多发
如何做好夏季危化品
生产、储存、使用等环节
安全生产工作?
这些提示要牢记
夏季是有限空间作业亡人事故高发期
高温天气下
有限空间场所危险因素增加
安全风险如何防范?
日常生活中的这些物品
要注意“防暑降温”
▌集美区融媒体中心出品
▌来源:应急管理部、健康中国、健康集美
▌编辑:蔡金燕 责编:黄碧娟
▌编审:林小芬 终审:陈季玉
▌天下集美整理,如有侵权,请联系我们。
热门跟贴