给腰疾缠身，腰椎间盘突出的朋友，说说大实话吧！
昨天一位患者到访，女，36岁，腰部酸痛已有5载。尽管治疗过很久，但疼痛还是反反复复的，治疗根本不能停，因为一停就会继续痛。并且很多自诩为“专家”的医者，曾告诉她突出的地方，可以经过他们长期理疗再复位回去。但折腾了一年多，投入了万余元还是不行。昨天突然感觉自己臀部腿部有酸麻的症状，听亲戚介绍找了过来。
对于腰间盘突出的患者而言，患上腰突这个病已经很辛苦很难受了，加之治疗所带来的经济压力与时间成本，更让人辛苦。
在此，我想跟腰突患者说出几句肺腑之言，与大家细说此病之根由与应对之策：
1. 腰间盘突出，可愈否？
答：可以！可以治到不酸不痛不涨不麻，可以解决活动范围受限，没有任何不舒服的感觉。但关键在于寻得对症之法（包括日常保健等），且持之以恒，自能恢复康健，重享生活之乐。
2. 可以把已突出的椎间盘，复回原位么？
答：不可以！！！如果有任何一个所谓的“专家”“医生”告诉你可以，那就是骗子！！！因为你要明白腰椎间盘是由外部的纤维环和内部的髓核组成。当腰椎间盘突出时，也就代表着纤维环的断裂。而我们的纤维环断裂是不可逆的，且不具备自我修复的能力，所以一旦突出无法恢复原位！！！故不要轻信能将其推回原处之言，以免误入歧途。
3. 腰椎间盘突出，怎么治到1里面说的状态？【何以治之，方得康宁？】
答：首要的就是明白真正的“医生”和“医疗机构”。不要养生店、不要美容店、不要生活服务类的地方。要看正儿八经的医疗机构，有执业医师证的医生，且务必寻得良医，以免误治伤身。而且大部分腰突患者，即使压迫到神经了，也大可不必做手术，保守治疗是可以达到生理性治愈效果的，因为很多手术后患者也是后遗症连连。
4. 保守疗法与理疗之辨
答：保守治疗就是不动刀斧，不手术治。但！单纯理疗治不好这个病！治之之道，在于综合施治，非单一方法所能及。中医正骨，针灸，中草药（内服，外用）内外兼修、综合搭配治疗方，才能解决问题。至于用哪种或哪几种方式，得看患者情况决定。
5. 腰突患者日常调养之要
答：腰部保暖：寒邪入侵，易致腰痛加剧，故需多加衣物，护好腰腹。
避免劳累：负重、久坐久站，皆伤腰肾，需适时休息，劳逸结合。
合理膳食：药食同源，饮食宜清淡，多摄取补肾强骨之物，如黑豆、核桃等。
以及最重要的一点----遵医嘱！！！
希望老头子写的这些话，能为大家解忧。腰间盘突出虽为顽疾，但只要医患同心，依道而行，定能拨云见日，重获健康之身。愿诸位早日康复，福寿绵长。
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