每个老年人都启盼和渴望自已有一个幸福的晚年。
辛苦一辈子，为儿女，操劳一辈子，晚年自已会幸福吗？
如何才能在晚年获得真正的幸福呢？
从我们前辈的人生经历中，我发现了其中的规律。
如果你具备以下5条，你的晚年生活错不了。
①.
有一个健康的身体
常言道“身体是革命的本钱”。其实更是自已的本钱，是自已晚年幸福生活的根本。这与金钱，经济，退休金多少，儿女是否孝顺等无关系，真的没有半点关系。“我的身体，我作主”。
有一个健康的身体，就可以达到“我的生活，我作主”，想旅游，即可说走就走，无论是坐火车，坐动车，坐豪华大巴，坐游轮，坐飞机，那都是不在话下，轻松出游。无论是登山，爬坡，观山，望水，赏花，拍照，摄影，那都是心不慌，气不喘，脑子灵，行动快，无论是跟团游，自驾游，同事游，邻居游，家人游，那都是走的敏捷，合作愉快，游的快乐。
所有这些都是以身体健康为前提。否则没有一个好的身体，只能呆在家里，坐着不动，心也烦，身也胖，这儿痛，那儿痛，浑身都难受。自已烦，儿女难，尽给儿女添麻烦。
②.
是一个经常活动，兴趣广泛的人:
生命在于运动
经常活动，做家务，散步，或跑步，或练太极拳，八段锦，踢毽子等的人，也就是闲不住。而不是每天呆坐，无所事事，毫无兴趣。经常运动者，骨骼强壮，骨质疏松少，骨关节退行性病变少，关节活动好，肌肉有力量，肌肉保存的好，不会出现“失动症”“肌少症”。
读书、画画、学习新技能，让自己的头脑始终保持活跃。
我有一个邻居，老两口都已经85岁了，老爷子是每天早早起床锻炼，无论是冬夏秋冬，每天宿舍里走几圈，在体育运动器材上，不是摆腰，就是压腿，腿可架在单杠上，并且还压腿，揉关节，身体很灵敏。老爷子还有一个爱好，就是捡废品，把人们丟在垃圾桶的废纸片子，废塑料，废铁类，都捡下，整理好，捆绑好，用自行车和老伴去收购废品处卖掉，每天是乐此不疲，其实老俩口都是知识人，退休金都不低，但俩人把捡废品当作了一项工作，风雨无阻，我曾问过老爷子，他说“我把就是在锻炼身体了，不仅不累，每天心情还舒畅，真的很有意思”。
其实在朴素的语言中，隐藏着大智慧“
活动了身体，快乐了心情”。
③
有自已的养老金
常言道“金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”。当下商品社会，一切需要钱，日常生活，生病住院，养老都离不开钱。所以，要积攒点钱，供自已养老，毕竟养老还的靠自已。
过去是养儿防老，但是当下日益竞争的社会，孩子们购房贷款，孩子教育，医疗费用，哪一项都是压力山大，压的人们喘不过气来，孩子们连他们的生活都是结结巴巴，每月工资都是月光光，这些作为家长，都的理解。所以，自已攒点钱，养老问题，就不会给孩子们出难题。
所以，
命运还是要掌握在自已手里。
④.
有一个相依为命的老伴
我发现每一个晚年幸福的人，都是有一个相依为命的老伴。特别是老爷子，外面每天散步，运动，精神硬朗的老爷子，你问吧，都有一个好老伴，在关心，体贴，照料，当然这样的老爷子，从不发脾气，百依百顺，老伴让干啥，就干啥，每天快快乐乐的。
相反，没有老伴的老爷子，多呆在家里，或出门也是邋里邋遢，无精打采。这样的老人，老伴在世时，多脾气暴躁，争强好胜，动则训斥老伴，久而久之，老伴心情郁抑，患病走了。当然不全是这样，肯定是有这样的情况。
⑤.
有一个乐观的心态
人是群居动物，尤其到了晚年，和谐的人际关系必不可少，不仅和子女们，邻里，也和谐相处，对待孩子们，也是本着“儿女自有儿女福，不干涉儿女的家事”，反而得得到儿女的理解，关心。研究表明，那些与家人朋友关系亲密的老人，心理更健康，幸福感更强。
晚年，人生在世一辈子，什么事都看透了，看开了，曾经的功名地位，那都是过眼烟云，不必回想。
佛教《心经》上说“菩提萨陀，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐”。
【翻译】菩萨因为运用那到达彼岸的大智慧的缘故，清净的心没有一丝挂念，没有挂怀和障碍就免除了恐惧害怕，便脱离了异想天开的梦幻杂念，最终觉悟得道而成正果。
也就是没有仼何杂念，欲望了，心灵就清净了，就快乐了。
在老家，村里在街上坐着的老奶奶，都是90多岁了，都是子孙孝顺，邻里和睦，每天都笑呵呵的，自已还能生活自理，自已做饭，还上地里拾柴火。
总之，拥有健康的身体、稳定的经济、经常运动和广泛兴趣，有一个相依为命的老伴，有一个乐观的心态，你的晚年生活就有了保障。
老年朋友们，从现在开始努力，让咱们的晚年生活更加美好吧！
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