“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”
10月8日,我们迎来了寒露节气。随着寒露节气的悄然来临,气温也明显的下降了,寒露前还能穿短袖,而今天就已经要穿秋装了。
特别是今年的寒露节气不一般,老辈人说今年寒露逢“凶日”,这是咋回事呢?建议大家有钱没钱,记得“喝2样、做3事,2禁忌”,传承着古老的习俗,从而舒舒服服过秋季。
(1)为何今年的寒露是“凶日”?
这主要是因为今年的寒露日子很特殊,它在公历是10月8日,而农历是在九月初六日。然而当天根据古代的干支历来看,当天是一个充满变数与神秘色彩的日子——“危日”。
“危日”并非字面意义上的凶险之日,而是古人根据天象与节气的变化,结合深厚的民间信仰,得出的一种生活智慧。
在古代民间的黄历中一共有12建辰,分别是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。其中危日就是指当天凡事应小心之意。
它更像是一个隐形的警钟,每隔十二日便敲响一次,提醒我们在某些特定的时刻需要格外小心,注意自身的安全和周遭环境的变化。
在这个特殊的日子里,人们传承着古老的习俗,讲究“喝 2 样、做 3 事,2 禁忌”,以求得在秋日里的舒适与安宁。
(2)寒露节气的习俗和禁忌
①寒露之“喝2 样”,首先是喝寒露茶。
现在很多人都说秋天里的第一杯奶茶,而在古代民间逢寒露节气也有喝茶的习惯,就是寒露茶,犹如秋日里的一抹温暖阳光,散发着独特的韵味。
在寒露时节,泡上一杯香醇的寒露茶,那淡雅的香气在唇齿间萦绕,不仅能温暖身心,更能让人在忙碌的生活中寻得片刻宁静。
茶叶中的茶多酚等成分,还有着抗氧化、提神醒脑的功效,为人们在渐凉的秋日里增添一份活力。
其次是喝菊花茶。
菊花在秋季盛开,寒露时节,正是赏菊、饮菊的好时机。菊花茶具有清热降火、明目养肝的作用。
在干燥的秋季,喝上一杯菊花茶,既能缓解秋燥带来的不适,又能让人在品味中感受大自然的馈赠。
②寒露节气“做3事”
首先是登高游玩。寒露时节,秋高气爽,正是登高远眺的好时机。登上山顶,俯瞰大地,那一片片斑斓的秋色尽收眼底。远处的山峦起伏,枫叶如丹,仿佛一幅绚丽的画卷。
登高不仅能让人欣赏到美丽的自然风光,还能锻炼身体,增强体质。在攀登的过程中,人们可以尽情地呼吸新鲜空气,感受大自然的魅力,释放生活中的压力。
其次是秋钓。秋天的水面平静如镜,鱼儿也变得更加活跃。在寒露时节,约上三五好友,来到河边或湖边,享受秋钓的乐趣。
静静地坐在岸边,等待鱼儿上钩的那一刻,心中充满了期待与喜悦。秋钓不仅是一种休闲活动,更是一种与大自然亲近的方式。
在垂钓的过程中,人们可以放松心情,忘却烦恼,享受秋日的宁静与美好。
最后是赏菊。
菊花是寒露时节的主角,各种品种的菊花竞相绽放,争奇斗艳。走进菊园,那一片片绚丽的菊花如同花海一般,让人陶醉其中。
赏菊不仅能让人欣赏到菊花的美丽,还能感受到秋天的独特韵味。菊花的高洁品质也能给人以启示,让人们在生活中保持淡泊宁静的心态。
③寒露时节的“2 禁忌”
其一是忌露脚。
寒露过后,气温逐渐降低,天气转凉。此时,若不注意保暖,尤其是脚部受凉,很容易引发感冒、关节炎等疾病。
脚部是人体的重要部位,有许多穴位与身体的各个器官相连。因此,在寒露时节,要注意穿上保暖的鞋袜,避免脚部受凉。
其二忌熬夜。秋季是养生的重要季节,而良好的作息习惯对于身体健康至关重要。
熬夜会打乱人体的生物钟,导致身体免疫力下降,容易引发各种疾病。在寒露时节,应保持充足的睡眠,早睡早起,让身体得到充分的休息,以适应季节的变化。
今年的寒露节气很特别,恰好是“危日”,这个被视为“凶日”的日子,其实并不可怕。只要我们遵循传统,做到“喝 2 样、做 3 事,2 禁忌”,就能在秋日里过得舒适惬意。
让我们在这个美好的季节里,品味寒露茶的香醇,欣赏菊花的美丽,登高远眺,秋钓赏景,同时注意保暖和作息,以健康的身体和愉悦的心情迎接秋天的到来。
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