嘿，各位家长和小朋友们，注意啦！教育部、国家卫生健康委和国家疾控局最近联手发布了一则“护眼大战”的《通知》，说是要帮咱们的小朋友远离那烦人的小眼镜！

首先，这《通知》里头说了，得让孩子们多到户外去撒欢儿！幼儿园的小朋友们，每天得在户外疯玩至少2小时，还得是带着笑脸的那种游戏和运动哦。至于小学生们，课间别老闷在教室里了，赶紧出去透透气，看看远处的绿树蓝天，让眼睛也放松放松。学校还得在教室门口设个“微活动区”，让孩子们随时都能动起来！

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然后啊，家长们也得改改观念了，别老想着等孩子近视了再治，预防才是关键！学校会通过家长会、家委会啥的，给你们上上课，讲讲怎么在家也帮孩子保护好眼睛。比如，得给孩子弄个舒适的用眼环境，盯着电子屏幕的时间得管管，多鼓励孩子出去玩玩，别老窝在家里刷手机。

再说说学校这边，以后每间教室都得有张标准的视力表，孩子们每天还得乖乖做两次眼保健操。学校还得定期查查孩子们的视力，每学期开头还得开个大会讲讲这事儿。要是发现哪个孩子视力不对劲，赶紧告诉家长，一起想办法。

还有啊，教室里的灯光、桌椅都得按标准来，得让孩子们看得清楚又不累眼。健康课也得讲讲怎么保护眼睛，有条件的学校还可以搞个眼健康科普区，让孩子们边玩边学。

别忘了，孩子们还得睡得好、吃得均衡，这样才能身体倍儿棒，眼睛也亮堂！所以，幼儿园和小学都得管好孩子们的睡眠和饮食，作业也别留太多，让孩子们有时间休息和玩耍。

最后，线上培训也得悠着点，每堂课别超过半小时，课间休息得够10分钟，别让孩子们的小眼睛太累啦！

这《通知》一出，看来咱们的小朋友是要在“护眼大战”中过上更健康、更快乐的日子了！家长们，准备好和孩子们一起动起来，保护好那双明亮的眼睛吧！