“全球已有8亿成年人患糖尿病”，在2024年11月14日，这个第18个联合国糖尿病日，著名医学期刊《柳叶刀》的这份研究报告冲上了热搜。
考虑到全球人口也不过80亿，也就是说，在全世界范围内，每10个人当中就有一个患有糖尿病。而这几乎是此前世界卫生组织所估算的4.22亿的两倍。并且，根据《柳叶刀》的预测，按照现行趋势，到了2050年，世界糖尿病患病总人数将超过13亿。换言之，在未来三十年之内，糖尿病的患病人数都将保持增长趋势。
真可谓是来势汹汹。
考虑到不少人对糖尿病的还不太了解，这里先来介绍一下糖尿病本身。
所谓的糖尿病，见简单来讲就是人体对胰岛素生成和使用出现了异常。
为什么胰岛素异常就会得病?因为我们所有吃进去的食物在体内最终都会转化为葡萄糖供人体吸收，而葡萄糖其实也就是我们常说的血糖。当体内的血糖升高时，胰岛素所起到的作用就是允许血糖转化为能量的同时避免血糖过高，一旦这一功能出现异常，过多的血糖滞留，糖尿病也就由此产生。
大体来说，糖尿病可分为1型和2型。
1型糖尿病往往源自先天的免疫性缺陷，导致身体难以分泌胰岛素，这类糖尿病基本都是遗传引起，和生活习惯没有关联。
这一类糖尿病相当少见，一般来说多见于儿童和青少年，多数人不用在意。
2型糖尿病也就是我们一般理解的那种，即胰岛素无法有效降低血糖，这类糖尿病占比超过90%，多在40岁后发病，原因包括超重、缺乏运动等等。
应该说，与糖尿病的来势凶猛相对比，普通人对糖尿病的认知还是十分欠缺的。
一方面糖尿病的治疗率很低，根据《柳叶刀》的数据，全球8亿患者中超4亿未得到治疗。
另一方面，即便是意识到自己患有糖尿病并接受治疗的人，不少也对糖尿病的危害缺乏认识。
实际上，糖尿病往往会带来各种各样的并发症，包括心脑血管、神经病变、视网膜病变、肾衰竭等等。
正是这些并发症导致糖尿病成为了世界卫生组织所公布的第九大死因。
到了这里，相信许多人可能会问了，糖尿病的病因究竟是什么?到底是什么导致了糖尿病?
其实，对于这个灵魂级的问题，科学界早已经给出了答案。
19世纪60年代，美国遗传学家尼尔就曾提出了“节俭基因”学说，尼尔认为，在漫长的古代社会中，由于生产力不发达，人类长期都处在食物匮乏的时期，这就导致在自然选择下，那些携带“节俭基因”，也就是能够最大限度的将食物转化为脂肪的人就能够更好的生存。
但不知道究竟是幸运还是不幸，当工业革命来临，现代社会的生产力相比古代爆发了无数倍，人类开始不再为食物发愁，这个时候，那些更容易将食物转化为脂肪的人，反而因此更容易患上各种疾病，当然也包括糖尿病。
说得更明确一点，人类进入食物富足时期的时间还是太短，短到我们的基因尚完全无法适应。
也许再过无数年，当食物充足的年代一代代的持续下去，基因会慢慢适应，但显然我们是看不到了。
不过，这也不都是坏消息，前面说了，某种程度上糖尿病患者其实都是历史上的胜选者，那么，糖尿病如果能够得到控制，糖尿病患者长寿的几率也要更高。
当然，前提是你能够真正控制糖尿病，而这就又回到了老生常谈的问题——控制体重。
每一天，从你我做起。
对此，你怎么看?
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