声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
你有没有想过，高血压会像一只藏在墙角的猫，冷不丁地跳出来吓你一跳？
其实，很多人觉得只要每天按时吃降压药就算是给自己装上了保险，但你可能不知道，有些事儿是降压药也挡不住的，尤其是在冬天。
话说黄大哥，今年五十四岁，大家都叫他"黄师傅"，干的可是咱们最接地气的快递行业。
黄师傅有个“老朋友”——高血压，跟了他很多年。
为了不让老婆唠叨，他可是每天按时吃药，甚至在饭后还要拿出水杯在李大姐面前晃一晃，生怕人家不信。
早上吃完降压药后，他心里觉得今天这活儿干得有点累，尤其是风一吹，他感觉胸口像被什么压着似的，有些透不过气来。
谁知道，下午黄大哥送货送到一半，突然感到一阵眩晕，眼前一黑，就连人带车摔了出去。
救护车飞速到达现场，迅速将黄先生送往医院的急诊室。
尽管医护人员竭尽全力进行抢救，但不幸的是，黄先生最终还是没能战胜死神。
检查结果显示，黄大哥是因高血压并发的心肌梗死导致的猝死。全家人闻讯赶到医院时，已经是泪眼朦胧。
面对着黄大哥伤心欲绝的家人，刘医生语重心长地说：“冬天的高血压患者，特别需要注意几个问题，长期吃降压药的患者也不例外。如果不注意，反而容易出事。”
李大姐听得一愣一愣的，忍不住问道：“我家老黄不是每天都吃药吗？为什么还会出事？”
刘医生叹了一口气，耐心地解释道：“吃药只是控制血压的一个部分，但冬天的特殊性，会让血压变得更加不稳定。”
“特别是在早晨和夜晚，这两个时间段的血压波动尤其大。你家老黄工作又那么辛苦，每天在冷风里来回奔波，本身就是高风险的情况。”
刘医生看出她的疑虑，继续说道：“降压药固然重要，但它不是万能的护身符。”
“特别是冬天，大家往往会忽视一些细节，比如说衣物保暖不足、过早出门、晨起太急、忽视饮水等等。”
“血压最怕的就是波动太大，这些情况都会加剧血管的收缩和血压的波动。”
“如果黄大哥在服药的同时，能多注意一些冬天的特殊事项，也许就不会这么严重。”
接着，刘医生详细给黄大哥的家人列出了一些冬天需要避免的事情。
首先，他提到的就是“保暖不够”。冬天的早晨气温最低，而血管的收缩在这种情况下也最明显，早晨出门前，一定要确保身体保暖，尤其是头部和四肢。
如果外出送快递时衣物单薄，就很容易因为受寒导致血压急剧升高。
刘医生指了指黄大哥的病历，解释道：“早上起床的时候，人体的血压是一天中最不稳定的之一，有不少人为了赶时间，空腹吃降压药，这其实很危险。”
“正确的方法应该是在吃完早饭后，休息个十来分钟再吃药。”
刘医生看了一眼李大姐，又补充道：“还有一个大家经常忽略的就是饮水问题。”
“高血压患者的血管本来就容易堵，这时候如果血液更粘稠，就更容易引发心脑血管的意外。”
“所以，一定要提醒自己和家人多喝温水，哪怕是不渴也要喝。”
黄大哥的儿子小黄在旁边听得直点头，忍不住插嘴问道：“那是不是冬天我爸就不应该出去跑快递了？”
刘医生笑了笑，拍拍小黄的肩膀说：“倒也不是非得不干活。”
“生活嘛，总得继续，但一定要尽量避开早上最冷的时候，可以等太阳出来，气温稍微上升一些再出门。”
“还有啊，工作虽然重要，但也要学会量力而行，别觉得什么活儿都能抗住。”
“心血管可不像你电瓶车的电池，没电了换一块就好，心脏一旦出了问题，那可不是小事。”
刘医生的一番话让在场的每一个人都沉默了。
他转头对李大姐说：“妈，咱们回去吧，以后我来接爸爸的班，但我一定会照顾好自己，也会好好照顾你。”
关于高血压您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考文献
[1]武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21
热门跟贴