免疫力才是对付癌症的终极武器，但遗憾的是，大部分患者对于肿瘤治疗的关注重点还是仅仅局限于手术和放化疗上，免疫力不单能阻挡细菌、病毒等外来微生物的侵入，还能够在体内如同卫士一般，识别并清理体内异常、突变的细胞以及有害成分，修复受损的组织和细胞，让其回归正常功能。

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给大家说5种对抗癌症的天然利器，让癌细胞退避三舍。

1：保持心情的愉悦

情绪对免疫力的影响是很大，生气10分钟，就可能让免疫力下降好几个小时，肺主悲，脾主思，心主喜，肝主怒，肾主恐。情绪本就与身体相连。研究显示，情绪愉悦可促使体内分泌有利于抗癌的物质，如垂体前叶分泌的多肽物质生长素，增强自然杀伤细胞(NK)和巨噬细胞的活力。

2、保持饮食的均衡

确保摄入足够的蛋白质。因为蛋白质是细胞的基本架构，也是免疫系统的基础。免疫细胞、细胞因子、免疫球蛋白等等都是由蛋白质构成的。摄入足够的蛋白质，就好比拥有足够的兵力和弹药，使免疫系统能够更好地保护我们，抵御各种疾病。

3、保证充足的睡眠

可以说，免疫力就是睡出来的，人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠除了可以消除疲劳、使人产生新的活力外，还与提高免疫力、增强抵抗疾病的能力。

睡眠颠倒，肿瘤乱跑，2024年6月4日，在《细胞代谢》杂志刊发的一项研究发现，昼夜节律紊乱，会加速癌症转移。

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4、适当的有氧运动

可以明显提高免疫力。我推荐一些比如八段锦、太极拳、五禽戏之类的运动，每天坚持大约40分钟。这不仅有助于促进食物的消化和营养的吸收，还有助于胃肠的蠕动和排便。另外，运动还能够缓解负面情绪，特别适合那些容易产生抑郁、焦虑和不安情绪的人。

5、中医药治疗

《内经》曰：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，肿瘤患者可以用补气类，补阳类，补阴类，补血类中药来提高免疫力，恢复我们脏腑的功能，调和体内阴阳。

辨证得当，术后可以用黄芪、党参、当归、熟地、丹参等，促进伤口愈合、增强机体抵抗力、预防感染。放化疗期间，桂枝、当归、路路通、丹参等药物来通络活血，用菊花、金银花、连翘、金荞麦等清热解毒，消肿止痛，白花蛇舌草、半枝莲、红豆杉等中药以及部分中成药都可以起到抗肿瘤作用。

我是肿瘤科王红军医生，我知道很多病人看病不容易，为了不让大家到处奔波，我利用工作之余，为大家提供线上问诊服务，希望能帮到更多的人，让大家多一分参考方案，有任何问题都可以找到我，我会帮您解答。