“被传染流感了，感觉有点头晕”
“是新毒株出现了吗？”
近日
全国多地进入流感高发季节
不少人表示
感染后除了有发热、呼吸道症状
还会觉得头晕
疑似“新毒株”流行
流感要怎样预防？
不吃药能“扛”过去吗？
对此，医生作出解读
未发现“新毒株”
老人小孩等是高风险人群
每年11月至次年3月是北方地区流感高发季节。以北京为例，今年高发期来得较晚，12月才开始逐渐进入流行季节。 监测结果显示，本次流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，流感发病后，往往会出现 发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，以及头痛、全身酸痛等全身症状。 “虽然症状在体感上较其他呼吸道感染更重，但流感是自限性疾病，免疫功能正常的人群大部分可以自愈，病程一般在5到7天。”
老年人、婴幼儿、孕妇、基础病患者、肥胖者等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。
李侗曾说：“脆弱人群感染后更容易引发肺炎，或发生相关合并症，也可能引起原有基础病病情波动，增加住院治疗可能。”
同为相近北方城市
唐山的朋友们也不要掉以轻心
就在昨天
唐山疾控发布最新提醒
预防家庭呼吸道传染病的交叉感染
秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节，一人患病可能导致全家“中招”。唐山市疾控中心提醒您：做好家庭防护，预防交叉感染。
保持家庭卫生，定期清洁
1.每日开窗通风至少两次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。
2.家庭中出现呼吸道疾病患者时，可使用75%酒精进行擦拭。
3.养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘掩口鼻，勤洗手，不用脏手触摸口、鼻、眼等部位。
4.手是发生传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施。使用科学规范的方法洗手，用肥皂和流动水洗手，揉搓双手至少持续20秒。
减少接触，降低风险
1. 尽量避免与呼吸道传染病患者密切接触，如必须接触，应做好个人防护，佩戴口罩且注意定期更换口罩。
2. 家人共用的活动空间建议保证良好的通风，以降低病原体在空气中的传播风险。
3.直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触患者的呼吸道分泌物后，应当及时洗手，不具备洗手条件时，可选用免洗手消毒剂清洁双手。
健康生活方式
1.均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
2. 定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高身体素质和抵抗力。
3. 家庭中应尽量为每位成员准备专属的生活用品，如餐具、水杯、毛巾、牙刷等，尤其是在成员患病期间。
4.及时接种流感疫苗和其他相关疫苗。
呼吸道病毒也可导致头晕
尽早抗病毒治疗可缩短病程
李侗曾表示，治疗流感的抗病毒药物，在出现症状后48小时内使用效果最好。尽早使用抗病毒药物，可以缩短病程，降低发生重症和传染给周围人的风险。建议接触过流感样症状者后出现症状的人群及重症高风险人群，应尽早进行抗病毒治疗，早发现、早诊断、早治疗。
当与流感病例进行未加防护的密切接触后， 可用奥司他韦进行预防。市民家中也可常备解热镇痛类药物。但 不要重复用药，用药时务必仔细看说明书，遵医嘱。
一旦患者高烧不退，或出现剧烈咳嗽、憋气、精神萎靡等症状，以及发病5天后仍没有好转，可能出现合并症、继发感染等，都需要 及时就医。
应及时接种疫苗，尤其是脆弱人群每年都应接种。
人偏肺病毒感染逐渐增多
医生提醒
近日，中国疾病预防控制中心发布全国呼吸道传染病监测情况，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势，其中，人偏肺病毒感染逐渐增多。
图源：中国疾控中心
对此，有医生在社交媒体做出提醒：
据悉，人偏肺病毒（HMPV）感染症状与其他呼吸道病原体（如呼吸道合胞病毒）感染相似，因此单凭症状难以区分。医生通常会结合以下信息来做出诊断：流行病学史（比如最近是否接触过感冒患者）、临床表现（如咳嗽、发热、呼吸困难）、实验室检查（如病毒核酸检测或抗体检测）。
目前，还没有针对HMPV感染的特效药物和疫苗，以对症支持治疗为主。
喜欢挑老人、小孩下“重手”
人偏肺病毒感染的潜伏期一般为3-6天，全人群普遍易感，但症状的严重程度因人而异。
1.常见症状： 咳嗽、发热、鼻塞和呼吸短促等上呼吸道感染症状；
2.轻症感染： 对于大多数人来说，人偏肺病毒感染表现为自限性疾病，多数人在1周左右症状逐渐缓解；
3.重症感染： 对以下高危人群，人偏肺病毒可能引发严重的下呼吸道感染：
① 5岁以下儿童：可能导致毛细支气管炎或重症肺炎；
② 老年人：可能诱发肺部感染或哮喘加重；
③ 免疫力低下人群：如接受器官移植、造血干细胞移植的人，感染后可能出现严重的肺部炎症
因此，儿童、老年人以及免疫功能较弱的人群必须密切关注病情变化，一旦出现呼吸困难、高烧不退等症状，应及时就医。
如何预防人偏肺病毒感染？
讲卫生：养成勤洗手、戴口罩等良好的卫生习惯；
常通风：每天定时开窗通风，保持室内空气通畅；
少聚集：尽量避开人群聚集或者空间密闭的场所；
提高免疫力：均衡饮食、适度运动，规律作息。
提醒大家
保持良好的生活规律
前往人员密集场所时最好佩戴口罩
同时做到勤洗手、勤通风
科学消毒等预防措施
可有效降低感染机会
来源：新华社、国家应急广播、唐山疾控
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