生活中，你有没有过这样的感慨：
人到中年，不能再想年轻的时候肆意和身体健康作对了，因为此时你会发现，身体已在慢慢衰老，尤其随着男性年龄的增长，罹患多种疾病的概率也会随之升高。
如前列腺增生，据调查中发现，年龄在40及以上的男性罹患前列腺增生的概率高达62%以上。也就是说，每10个男性当中，就至少有6个人为前列腺增生，从而降低生活质量，同时还很有可能影响夫妻生活。
不过，大家也不用过于担心，从临床数据上来看，多数男性都是良性的前列腺增生，并不会发展为前列腺癌，需要大家警惕的是及时发生身体健康异常状态，第一时间去医院诊治。
如疑似出现良性前列腺增生早期症状的人，包括尿频、尿急、尿痛、尿失禁、夜尿增多、排尿等待时间长（排尿迟缓）、有残余尿等等。并且，根据良性前列腺增生的特点，并非所有患者患该病后的症状都会越来越严重，而是有时候轻有时候重，比如在饮酒后、寒冷的冬季、身体透支后等，类似症状会较为明显。
所以，建议大家关注自身健康，一旦出现相关不适，要及时去医院诊治。还有同为重要的是，40岁以上的人要注意，一定要少吃这几种食物，吃得越多越影响排尿。
含酒精的食物或饮品：这里面罪魁祸首“酒精”，最令“前列腺”紧张。曾有大量研究发现，包括流行病学研究、动物实验等等，均发现每日过量饮酒的人，会降低体内雄激素水平，进而增加人们罹患前列腺增生的危险。
而根据最新版《中国居民膳食指南》中提到的，在酒精摄入量上，建议男性每日饮酒的最大范围要低于25g的酒精量，针对女性则应在这个基础上减半。
含烟草的食物：如槟榔加烟草，魅力无边，可这两者都是典型的1类致癌物，对于男性的健康而言，长期吸食烟草中的致癌物以及有害化学成分，既会提高雌激素水平，紊乱体内的生态平衡，还容易促使前列腺增生。
辛辣刺激性食物：对于这样的食物虽然能够在一定程度上刺激大脑分泌较多的兴奋物质多巴胺，但也会刺激前列腺组织，导致前列腺发炎肿胀，久而久之，当前列腺无法再进行正常的生理活动后，就会诱发相关的病情。
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