生活中，我们每个人都经历过这样的时刻：
越是铆足了劲想做成某件事，越是患得患失，结果偏偏砸了锅；
而当你放平心态，不那么在意成败得失时，好运反而悄然而至。
正所谓：“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”
有时候“不在乎”恰恰是最强大的力量。
当你不再被恐惧驱使，不再被结果绑架，真正的智慧和机缘才会浮现。
1、一个人焦虑内耗的最大根源：怕
《大学》有言：“心有所恐惧，则不得其正。”
心里一旦塞满了害怕，这颗心就歪了、慌了，再也无法平静地看待事物。
恐惧不会让困难消失，只会放大困难。
它消耗你本就不多的心力，让你在想象的结果里反复受苦。
最终，事情还没开始，人已经被自己想象的困难击垮了。
从前有个读书人，名叫赵三，寒窗苦读多年，一心要考取功名。
每次临近科考，他就开始失眠，饭也吃不下。
他怕自己发挥失常，怕考题太难，更怕落榜后无颜面对乡亲。
有一年，考前他更是紧张到腹泻不止。
在去考场的路上，满脑子都是“万一考不上怎么办”。
结果一进考场，看到试题，原本背得滚瓜烂熟的文章，竟大脑一片空白。
最终自然是名落孙山。
而与他同乡的另一位考生，学问并不如他扎实。
却抱着“考得上最好，考不上就回家种地教书”的平常心。
答题时从容不迫，反而超常发挥，中了举人。
赵三的悲剧不在于能力，而在于他被“害怕失败”的念头，提前击败了。
人所有的焦虑内耗，追根到底，都源于一个“怕”字。
结果你越怕，手脚就越僵硬，头脑就越混乱。
真正的强大，不是没有恐惧，而是看清恐惧之后，选择不被它主宰。
把“怕失败”的念头赶出去，把“尽力去做”的想法请进来。
事成不成，有时在天；但做不做，完全在你。
当你停止用幻想出来的糟糕未来折磨自己，脚下的路，才会清晰起来。
2、心态松弛，人才不会困于得失
古人有言：“得而不喜，失而不忧。”
人这一辈子，大部分的累，不是身累，是心累。
心累在哪？就累在“计较”二字上。
生怕自己得少了，又怕自己失多了，一颗心在得失上来回摇摆，片刻不得安宁。
结果越是在乎，手里抓得越紧就越留不住，连手心的那点也漏光了。
明朝时期，有位姓周的玉匠，手艺精湛。
但性格谨小慎微，尤其接下贵重玉料时，更是战战兢兢。
一次，一位富商送来一块极品的和田玉籽料，请他雕一座山水摆件。
周玉匠一见这玉料温润无瑕，价值连城，手心立刻冒汗。
他生怕一刀下错，毁了材料，赔上身家也抵不上。
于是，他日日对玉枯坐，反复画稿，却迟迟不敢动刀。
数月过去，富商来问进度，见他连粗胚都没打出，便摇头道：
“先生不是在琢玉，是被玉给吓住了。”
富商索性将玉料留下，说不限时间，只求一件作品。
压力骤去，周玉匠反而舒了一口气。
他不再想着这是价值连城的宝贝，只当是一块普通石头，随心去琢。
最终，他凭借放松的心境和深厚的功底，竟雕出了一件浑然天成的精品。
远胜他以往任何刻意求工的作品。
曾国藩在家书中写过：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
这十六个字，便是松弛的秘诀。
事情来了，就全心应对，不要想着结果如何。
事情没来，绝不提前焦虑，不自己吓自己。
做的时候，心思纯粹，只想当下。
过去了，是好是坏都放下，绝不反复咀嚼。
人一松弛，专注力就回来了，本该属于你的水平，才能丝毫不打折地发挥出来。
把心放平，手脚才能舒展；不再困于得失，天地自然就宽了。
3、顺其自然，一切是最好的安排
常言道：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
世间万物都有自己的运行规律，来和去自有它的时间。
既然无法提前预知，何不一边走一边欣赏风景，让一切都慢慢来。
顺其自然，并不是一味听从命运的摆布。
而是更能把握机缘，做到不躁进，不强求。
听说过这样一个故事：
一位弟子随师父外出历练时，途遇山洪，二人登上山顶避险。
眼见脚下水位又涨，弟子惊慌失措，哀求师父离开：“洪水越来越危险了！”
师父却平静反问：“山下便无洪水了吗？且顺其自然。”
此后三天，弟子茶饭不思、坐卧难安。
不久洪水退去，山野如初。
师父含笑问道：“三日之前，你可曾想到洪水今日会退？”
弟子一怔，若有所思地低下头。
真正的顺其自然，不是无所作为，而是竭尽所能之后的不强求。
相信时间会筛选出最适合你的结果。
相信上天给你的，无论是晴是雨，都是为了成全你更完整的人生。
当你放下强求执念，整个世界都会变得轻松起来。
最好的安排，往往就在这份放松的不期而遇中悄然降临。
经云：“着意耕耘，自在收成。”
人这一生，境遇起落本是常态。
你控制不了所有事情的发生，但你可以决定自己应对的心境。
执着如抱薪救火，焦虑只会助长厄运的势头；
放松如顺水行舟，坦然反而借助了生命本身的流向。
把“必须如何”的执念，换成“尽力即可”的从容。
当你不再与生活较劲，生活反而会对你展现温柔的一面。
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