北京马拉松是中国历史最悠久、最具影响力的“国马”，世界田联金标赛事，北马是破三圣地，也是跑者心目中容易创造出好成绩的赛场，这主要得益于赛道设计优化、适宜的举办气候以及独特的赛道氛围，再加上各大品牌对于破三队伍的激励政策，最终，2025北马在破三人数为4766人，创国内新高，大幅超过无锡马拉松人数，全球排名第二，令人惊叹。
不知广大跑友们有没有感觉到，身边全马破三的人越来越多了呢？破三似乎不再是遥不可及的目标。
2025年中国马拉松全马破三（破3）人数暂无官方最终统计，据行业人士乐观估计，今年破三总人数约为2.5万-2.8万，这比中国田协公布的2024年破三规模1.8万人，要大幅提升！这反映中国大众跑者整体水平显著提高，也说明破三规模增加已进入常态化。
2025年接近尾声，今年中国马拉松全马破三人数前十榜单也正式出炉（数据来源：马拉松123），前十赛事均突破1200人，在这些高速赛事中，它们大多都有着共同特点：1、赛事成熟、有好口碑、赛道体验好；2、气候适宜，赛道平坦、低海拔；3、赛事级别高，有影响力，能吸引破三精英选手踊跃报名。
▊TOP1
北京马拉松：4766人
不过，北马破三人数创新高后并没有出现跑圈喜闻乐见的局面，反而在跑圈引起强烈反响，大家展开了北马破三选手比例过高、破三选手是否拥有参赛特权的激烈争论。
▊TOP2
重庆马拉松：2933人
重庆马拉松是世界田联金标赛事，国内大满贯赛事，重马完全颠覆了大家对山城重庆坡多的固有印象，赛道沿长江江边，平坦开阔、起伏较少，前半程下坡多、后半程平缓，利于提速，同时气候适宜，2025年破三人数大幅提升到2933人，创赛事历史新高，重马破三小金人为赛事特色。
▊TOP3
厦门马拉松：2481人
厦门马拉松是世界田联白金标赛事，每年汇聚了国内外实力强劲的顶尖选手，也吸引了一众高水平大众跑者参加，选手凭破三成绩可直通厦马，2025年具备破三实力为5000人左右，破三精英品牌战队众多，其破三风衣为赛事亮点，不过，厦马在气温和起伏在赛道不具优势。
▊TOP4
无锡马拉松：2477人
无锡马拉松被誉为中国最快赛道之一，是精英选手的春季必跑赛事。锡马凭2024年3423人位居国内第二，赛道前半程环湖、后半程平坦，补给密集，赛道氛围好，2025年选手凭破三成绩可直通锡马，赛前具备破三实力选手达5000人，今年由于气温较高，破三人数有所下滑。
▊TOP5
南京马拉松：2010+人
南京马拉松是世界田联金标赛事，作为汇跑兄弟赛事，南马延续锡马的快速赛道风格，南马赛道非常经典，涵盖多个南京经典地标优化，整体平坦宽阔，折返少，补给充足，今年赛前具备破三潜力人群约4500人，最终2010+人破三（官方未公开），不过今年比赛气温较高也成破三人数突破的最大阻力。
▊TOP6
广州马拉松：1721+人
广州马拉松是世界田联金标赛事，国内大满贯赛事，也是华南地区标杆赛事，同期无大规模的比赛撞期，因此能吸引一众精英选手参加，广马赛道优质宽阔、补给完善保障完善，不过广马经常出现高温高湿的天气，这对全马破三有很大的挑战，今年为1721+人（官方未公开）比去年略微下滑。
▊TOP7
上海马拉松：1493人
上海马拉松是世界田联白金标赛事，全球大满贯候选赛事，赛事服务氛围都为一流标准，是品牌战队竞争的重要战场，因此吸引大批精英选手报名参加，破三风衣对跑者的吸引力很大，比赛当日10-18℃、湿度 60%-75%，后半程逆风，最终1493人，比去年有所下滑。
▊TOP8
西安马拉松：1377人
西安马拉松是世界田联金标，是西北地区标杆赛事，2025年破三人数为1377人，创赛事历史新高，同比去年有大幅增长，比赛当日气温稳定在15℃左右，湿度 40%-50%，且无明显逆风，赛道沿线设置丰富文化加油站表演，沿途市民助威热情高涨，从心理层面为跑者注入冲刺动力。
▊TOP9
福州马拉松：1278人
福州马拉松为世界田联精英标牌赛事，福马近年持续以易出成绩闻名，是国内公认的 PB赛道，2025赛事整体PB率高达 34.11%，破三人数为1278人，创赛事新高，福州马拉松赛道平坦低起伏，最高海拔仅 20 米，累计爬升仅80米，比赛当日天气为阴云密布、温度适中，契合福马破三友好的气候条件。
▊TOP10
石家庄马拉松：1223人
石家庄马拉松是世界田联标牌赛事，是华北地区快速崛起的赛事代表，同时因快速赛道、PB 赛道的标签获得众多精英选手的青睐，石家庄马拉松比赛当日，初春低温适合出成绩，平原赛道宽阔少坡，累积爬升少，折返点少。最终，首次破三人数破千，达到1223人的历史新高。
可以说，马拉松赛事与破三选手之间是共赢关系，相互成就的，破三人数成为衡量大型马拉松赛事竞技水平和吸引力的重要指标，而破三选手也通过一场场马拉松比赛，获得了他们用汗水换来的种种好处。
破三不止是跑者抽象的个人目标，同时也有着更实在的回馈，破三战队的跑步装备、参赛名额以及高中签几率，这些都令大众跑者为之羡慕，不过正所谓水涨船高，破三选手的待遇的竞争越发白热化，马拉松成绩也越发内卷，他们也将向更快的目标努力。
在这些上榜的马拉松赛事中，你参加了几场？其中有没有你的贡献呢？
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