齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 王广学

在孩子成长过程中，“腿疼”是不少家长都会遇到的困扰。孩子喊腿痛，很多家长第一反应是“生长痛”，认为是孩子发育过程中的正常现象。但实际上，孩子腿痛并非都由生长痛引起。

什么是生长痛？生长痛具有哪些症状？

发作时间：常发生在傍晚、夜间或刚入睡时，甚至可能把孩子疼醒；疼痛部位：主要是大腿前侧、小腿肚、膝盖后方等大肌肉群部位，通常是双侧性的，疼痛部位不涉及关节；疼痛性质：通常是酸痛、刺痛或痉挛感，持续数分钟到一小时。

生长痛该如何治疗？生长痛通常会自行缓解

减少剧烈活动，避免长时间高负荷或者剧烈的活动；运动后适当地拉伸肌肉有助于减轻肌肉的不适。用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或者热敷。让孩子多摄取促进软骨组织生长的营养素，如牛奶，核桃、鸡蛋等，注意维生素D和钙的补充。如需口服药物，建议在医生指导下使用。

这些症状请就医

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当孩子出现以下任意一种情况时，建议尽快带其前往医院检查，避免延误潜在问题的诊治。

疼痛位置固定且持续：总在同一部位反复疼痛，痛感来自骨骼深部、按压时疼痛明显，或疼痛持续超过 3 天无缓解；

局部出现异常症状：疼痛部位伴随发红、肿胀、皮肤温度升高，或关节活动时受限、活动时疼痛加剧；

日常活动受影响：晨起时疼痛明显、走路跛行，或不愿用疼痛侧肢体负重（如不愿站立、走路）；

外伤后恢复不佳：近期有明确外伤史（如磕碰、摔倒），受伤部位疼痛持续加重；

伴随全身不适症状：除疼痛外，还出现发热、精神萎靡、乏力、夜间盗汗、不明原因体重下降等情况；

家庭护理无效：已尝试热敷、轻柔按摩、适度牵伸，或短期使用儿童专用镇痛措施后，疼痛未减轻甚至加重。

邹平市人民医院儿科是山东省省级临床重点专科，是国家儿童医学中心邹平市儿童保健康复中心合作基地，依托国家儿童医学中心的优质资源与先进理念，现已建成集评估 - 诊断 - 干预 - 康复于一体的完整服务体系，为孩子出生后的健康筛查、生长发育评估，常见疾病的精准诊断、个性化治疗，以及特殊需求儿童的早期干预与系统康复，提供全程保障。